Κατι που δεν καταλαβα...Στην αεροβια λεει οξειδωση μυικου γλυκογονου καιι απο κατω στην αντοχη μεγαλης διαρκειας λεει οξειδωση λιπους.Δηλαδη με την απλη αεροβια χανουμε κυριως μυς και με την...