Αναζήτηση:

Μπράβο σε όλους,ήταν ωραίος αγώνας! Εκτός απ' τον άξιο νικητή,πρόσεξα αρκετά και το Νο 18,που η κατασκευή του μου ''φέρνει'' πολύ σε Γιάννη Γκίνη.Έχει περιθώριο για αρκετό φόρτωμα. Και πάλι...

Πόσο κοστίζει περίπου αυτός ο πλήρης έλεγχος γιατρέ?

Όχι φίλε,δεν εχει κάποιο συστατικό που να μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο σου.Η ιδέα σου είναι.
Το προιόν είναι περισσότερο after workout,για καλύτερη αποκατάσταση και πλήρωση των μυών,δεν...

Kαλησπέρα Κωστή,καλως ήρθες!

Eντάξει, δεν γίνεται να μην γράψω κριτική γι 'αυτό.
Επανέρχομαι από σοβαρό τραυματισμό,και είναι το πρώτο prewo που παίρνω φέτος.Σήμερα ήταν η τρίτη προπόνηση που το πήρα και είμαι πραγματικά...

Οχι φίλε, μη το σκέφτεσαι κάν. Μακριά.Είναι (σχεδόν) σκέτη ζάχαρη.
Χιλιοειπωμένο,αλλα με μπόλικο φαγάκι,και μια πιο ''καθαρή'' πρωτείνη θα βάλεις και πάλι κιλά.
Δεν χρειάζεται η πρωτείνη να λέγεται...

Περαστικά Ίωνα!
Σε καταλαβαίνω απόλυτα,μιας και γώ απείχα για σχεδόν δυο μήνες λόγω σπασμένου πλευρού,και κόντεψα να τρελαθώ.Το πάν είναι να απολαμβάνουμε τις προπονήσεις μας,και να εκτιμάμε το...

Συγχαρητήρια στους διοργανωτές,και σε όλους τους συμμετέχοντες

Ευχαριστώ,νά 'σαι καλά! :toast: :)

Άν και πέρασε καιρός,θα το γράψω για να μην την πατήσουν κι άλλοι σαν εμένα.
Τελικά Νίκο, ήταν ΣΠΑΣΙΜΟ!!! Ο πόνος δεν υποχωρούσε,πήγα σε δεύτερο γιατρό(χειρουργο ορθοπαιδικό) και έκανα αξονική.
Οι...

:toast:

Οι κολώνιες είναι pre ή post workout?

Πραγματικά σ'ευχαριστώ για το χρόνο σου.
Ο πόνος εντοπίζεται ακριβώς στις εικόνες Β και C,απλά ανησυχώ λίγο παραπάνω γιατί νομίζω πως πέρασε αρκετός καιρός.
Ευχαριστώ και πάλι,νά'σαι καλά φίλε...

Ήμουν 18 χρονών φοιτητής όταν γράφτηκα στο γυμναστήριο του στη Λάρισα.Είναι ο πρώτος bodybuilder που γνώρισα από κοντά και τού 'χω τεράστια εκτίμηση για όλες τις γνώσεις που μου πρόσφερε στα 4 απ'τα...

Καλημέρα Νίκο.
Θά 'θελα να ακούσω κ τη γνώμη σου, μιάς και είσαι μετρημένος και σοβαρός.Έχει 34 μέρες που δέχτηκα ισχυρό χτύπημα στο αριστερό στήθος ''πάνω στη φάση'',από τον ώμο του...

Άν δεν έχεις κάνει προετοιμασία ή έστω προπονήσεις με την ομάδα σου,είτε ''ακολουθείς'' τη ροή του αγώνα τρέχοντας,είτε περπατώντας,στο μισάωρο-το πολύ- θα τά 'χεις φτύσει.
Μετά από τόσο μεγάλη...

Hulk καλύψου. Σού 'ρχεται και σένα.

Το αγόρασα χθές,δεν το ξεκίνησα ακόμη,και τώρα παρατήρησα οτι το πινακάκι των συστατικών είναι διαφορετικό ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΔΥΟ παραπάνω που πόσταρε ο beefmeup!
(λείπει η betaine,το serving size είναι 12...

Και...με κλειστά μάτια, το πόσταρες στα αμινοξέα.:green:

Το προιόν μπορεί να είναι καλό,δεν το έχω δοκιμάσει, αλλά το όνομα και το ...''prophedra'' μ'έκαναν να γελάσω!

Καθαρόαιμα και οι δύο.
Μπράβο παιδιά.

Όλοι την άποψή μας εκφράζουμε, αλλά την στηρίζουμε κιόλας.
Δόξα τω θεό,έχω ματάκια και τελευταία βλέπω παντού ποσταρίσματά σου,ασχολείσαι πολύ,οπότε μπορεί και να έχω να μάθω από σένα:unsure:...

'Oτι νά 'ναι.
Τiridus θέλω να μου απαριθμήσεις τα ''αρκετά καλούδια'' που έχει μέσα,και μετά να μου πείς και... με τί γεύμα θα τη συνόδευες.

Άκουγα πολλά καλά λόγια τώρα τελευταία,και είπα να τη δοκιμάσω.Με απογοήτευσε η γεύση της με νερό...:( .
Έχω την ''dutch chocolate'', που μου θυμίζει έντονα την μυρωδιά της Ηρακλής!
Άψογη...

ΜΠΡΑΒΟ Θανάση!!!!
Το αξίζεις φίλε μου!! Συνέχισε τη σκληρή δουλειά και μόνο επιτυχίες θα έρχονται!Σου εύχομαι υγεία και να εκπληρωθούν όλα σου τα όνειρα..!:clap::bowdown: