@isis, εν ολίγοις, πόσο διάστημα in και out προτείνεις για β-αλανίνη και με τι δόσεις;

Το λέω αυτό, γιατί η Anavite π.χ. έχει 3,2 γρ στο serving και η Gaspari δεν αναφέρει τίποτα για κύκλους....