Αναζήτηση:

δε χρειάζεται, συνέχισε κανονικά

170-185γρ είναι αρκετά τότες όπως είπαμε, εάν σου λείπουν θερμίδες, συμπλήρωσε με καλά λιπαρά, συνήθως τα παραλείπουμε

Με ποια λογική λες ότι " πρέπει " για ένα μήνα να σταματήσει...? Τέλοσπαντων...
Στην ερώτηση σου φίλε... 230γρ πρωτείνης είναι πάρα πολλά. Για άτομο 80 κιλών είναι περίπου 3γρ / κιλό σωματικού...

ψάξε και λίγο... τόσες πρωτείνες έχουμε στις αξιολογήσεις

γενικά πολλές πρωτείνες φέρνουν φούσκωμα... όχι σε όλους, άρα εξαρτάται πως θα αντιδράσει ο δικός σου οργανισμός....

να πάρεις μια καθαρή πρωτείνη και να τρως τις θερμίδες σου από το φαγητό! αυτές οι πρωτείνες " όγκου " όλο μαμακίες και ζάχαρη είναι... sah mat!

Ουσιαστικά, πέρα από τα γλυκαντικά και τις ουσίες που βάζουν, μπαίνει και whey σε σκόνη και ανακατεύονται μαζί σε υψηλές θερμοκρασίες και ύστερα σε χαμηλές. Όμως κρατάν να μακρος τους. Δεν διαφέρει...

Στη βράση, όχι στο ψήσιμο. Σήμερα το συζητούσαμε στη διατροφολογία. Σκέψου ότι οι μπάρες με πρωτείνη έχουν σκόνη πρωτείνης στη σύνθεσή τους και τις ψήνουν.