Αναζήτηση:

Βασικα αυτη η απορια μου μπηκε γιατι ειχα διαβασει καπου οτι ο οργανισμος μπορει να αφομιωσει 35 γραμμαρια πρωτεινη ανα γευμα!Ευχαριστω παντως για την απαντηση!;)

Καλησπερα παιδια θα ηθελα να ρωτησω ποτε ειναι οι καταληλοτερες ωρες να περνουμε πρωτεινη.ξερω οτι πρεπει να περνουμε μια μετα την προπονηση σιγουρα.η κυρια ερωτηση μου ειναι αν την πρωτεινη πρεπει ν...