Αναζήτηση:

Ευχαριστω για τις αμεσες απαντησεις σας .
whey +βρωμη χρησιμοποιω για πρωινο.Θα φτιαξω μειγμα whey+μαλτοδεξτρινη +βρωμη(σκονη) σε ενα κουβα,θα το αναμοιξω και θα το εχω στην δουλεια.Δεξτροζη οπως...

Παιδες θα ηθελα λιγο τα φωτα σας
Βιαβαζοντας αρκετα στο φορουμ,και μην εχοντας καλη γνωση των συμπληρωματων(εκτος πρωτεινης),θα ηθελα ναρωτησω το εξης.
Ολοι γνωριζουμε οτι λογο δουλειας δεν...

Γεια χαρα σε ολους
Παρακολουθω το φορουμ αρκετο καιρο,διαβαζοντας πολλα θεματα.Ειμαι παλιος στο χωρο της γυμναστικης με βαρη,χωρις ποτε να ειχα παρει συμπληρωματα.Φθανοντας στα σαραντα ,και εχοντας...