Αναζήτηση:

Εγω θα σου ελεγα Scitec - 100% Whey Protein Professional, και ωραίες γευσεις, διαλυτότητα, καθόλου φούσκωμα

Ναι μπορεις να το συνδιασεις μια χαρα

Καλημερα.
Τελευταια και στο γυμναστηριο αλλα και σε ελληνικα-ξενα σαητ ειχα διαβασει οτι πολλοι εχουν σταματησει την whey μετα το γυμναστηριο και προτιμούν πολλων πηγων, σαν πληρεστερες πρωτεινες....

καταλαβα τι λες γτ και εγω εχω πολλα κουταλακια.
το μικροτερο.
η αν ειχες καποιο σκουπ-ακι απο παλαιτερο συμπληρωμα που να ηταν παλι 5 5+ γρ

παιδια ποια θεωρειτε καλυτερη εταιρια απο τις 2 ? Primaforce ή Allmax ?
γιατι κοιταω για καποια πραγματακια οπως καφεινη, ταυρινη και βητα αλανινη και αλλα, και η δευτερη τα εχει φθηνοτερα, και εχω...

μπορεις να χρησιμοποιήσεις κουτι απο αλλη πρωτεινη οπως ειπες και οσο δεν χωράει το κρατας στην σακουλα κλειστη σε ενα μερος που να μην εχει υγρασια.
και οταν αδειασει το κουτι που θα εχεις , το...

με τα 2 που εκανα bold καταλαβαινεις οτι δεν μπορει να ειναι μια γιατι ειναι αντι8ετα πραγματα. δεν μπορεις να εισαι και γρηγορος και αργος ταυτοχρονα ;)
για αντικατασταση που λες ΜΟΝΟ πρωτεινικα...

ειναι αυτο που σου ειπαν και ποιο πανω.. να μαθεις ποση πρωτεινη περνεις απο τα γευματα σου.
γιατι για το πρωινο που λες να βαλεις. αν πινεις ενα ποτιρι γαλα, τρως δημητριακα και αυγα πχ εισαι...

η πρωτεινη ειναι το βασικο δομικο υλικο των μυων.αν την παρεις σε υγρη μορφη (η σκονη σε νερο) γινετε πολυ γρηγοροτερη αποροφηση της απο τους μυες. ενω πχ αν παρεις την πρωτεινη απο τροφη αργει η...

ή αν μπορεις φτιαχνεις και αλλο την διατροφη σου ή προχωρας σε αγορα σκονης πρωτεινης

αμα δεν ειναι και τα 5 σου γευματα φουλ πρωτεινικα τοτε πολυ δυσκολα εως αδυνατον να καλυπτεις 2γρ ανα κιλο σωματικου βαρους.
εκτος και αν εισαι λιγα κιλα

να σαι καλα για την απαντηση.
μηπως μπορεις να μου πεις και την ποιο ανεκτη γευση ?

bcaa σε σκονη ή σε καψουλες ?
και ποιας εταιριας προτεινετε ?