Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: nikp81

Σελίδα 1 από 3 1 2 3
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 20 minute(s) .
  1. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.215

    Εχω ερθει 3 μερες στο χωριο της γυναικας μου και...

    Εχω ερθει 3 μερες στο χωριο της γυναικας μου και πανε τα μακρος περιπατο..απο δευτερα πρεπει να μπω γερα γιατι θα εχω παρει κανα δυο κιλα...
  2. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.215

    Παει η διαιτα σημερα...

    Παει η διαιτα σημερα...
  3. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.215

    Για πες τη light συνταγη:) Εχεις δει τα macros...

    Για πες τη light συνταγη:)
    Εχεις δει τα macros ανα 100γρ στην πιτσα αυτη ;;
    Με τη διαιτα εχω να φαω πιτσα κανα 6μηνο γαμωτο ..χαχα
  4. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    102.993

    Συγχαρητηρια και απο εναν "ομοιοπαθη".....

    Συγχαρητηρια και απο εναν "ομοιοπαθη"..
    Καταλαβαινω ποσο δυσκολο ειναι ολο αυτο που πετυχες , οπως καταλαβαινω και το προβλημα της χαλάρωσης αφου αντιμετωπιζω κ εγω το ιδιο , και κλεινω προς την...
  5. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    3.005

    Σε ευχαριστω πολυ gtech:) Το ασκησιολογιο μου το...

    Σε ευχαριστω πολυ gtech:)
    Το ασκησιολογιο μου το τηρω ευλαβικά οπως μου το εχει δωσει ο γυμναστης , και η διατροφη μου (ειμαι σε φαση διαιτας) απο πολλε πληροφοριες που διαβασα εδω ειναι στα...
  6. Απαντήσεις
    217
    Εμφανίσεις
    184.065

    Καλη γευση η σοκολατα χωρις φαρμακιλα καθολου .....

    Καλη γευση η σοκολατα χωρις φαρμακιλα καθολου ..
    Μου φαινεται πιο "πηχτο" απο την Qnt Zero Carb που ειχα παρει , κατι σαν milk shake σοκολατας..
    Γευση 8/10
    Απο διαλυτοτητα δε μπορω να πω καθως 3...
  7. Απαντήσεις
    32
    Εμφανίσεις
    28.859

    Ωραια παρεα .. Ο Γιωργαρος( Ηλιουπολιτης και...

    Ωραια παρεα ..
    Ο Γιωργαρος( Ηλιουπολιτης και πηγαιναμε στο ιδιο σχολειο )
    Μπραβο Γιωργο !!
    Παλλαδιο κ εσεις ;;
  8. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    3.005

    Συχνοτητα προπονησεων αεροβιας-αναεροβιας

    Θα ηθελα να ρωτήσω κατι εσας τους πιο εμπειρους..
    Εχω μπερδευτεί στο εξης θεμα :
    Στο γυμναστηριο παω 3 φορες την εβδομαδα για βαρη(μετα τα βαρη κανω αεροβια διαδρομο) και 1 φορα παω για ποδοσφαιρο...
  9. Απαντήσεις
    217
    Εμφανίσεις
    184.065

    Τσιμπησα και εγω μια 2270kg χτες και σημερα που...

    Τσιμπησα και εγω μια 2270kg χτες και σημερα που θα τη δοκιμασω θα γραψω τη γνωμη μου ..παντως σαν τιμη ειναι 3 ευρω πανω απο την On..
    Για On πηγα αλλα δεν ειχε καθολου σοκολατα παρα κατι φραουλες...
  10. Απαντήσεις
    1.417
    Εμφανίσεις
    703.453

    Απο σοκολατο-γευση ποια μου προτεινετε να χτυπησω...

    Απο σοκολατο-γευση ποια μου προτεινετε να χτυπησω στην Οn ?
  11. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Μερες γιορτινες και το φαγοποτι αρκετο.....

    Μερες γιορτινες και το φαγοποτι αρκετο..
    Προσπαθω να μεινω στο στοχο και μπορω να πω οτι δεν εχω ξεφυγει ...
    Δυσκολοι καιροι για διαιτες οι γιορτες ..
    Ευτυχως βρηκα και ενα γυμναστηριο εδω στα...
  12. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες.. Ναι...

    Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες..
    Ναι καταγραφω θερμιδες/μάκρος στο Daily Burn Tracker ..:)
  13. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Σας ευχαριστω πολυ κ. Τριανταφυλλου , και σιγουρα...

    Σας ευχαριστω πολυ κ. Τριανταφυλλου , και σιγουρα αυτα που λετε ισχυσουν 100% ...Ολα εξαρτωνται απο εμας και μονο!!Τα παντα ειναι στο μυαλο μας !
    Εγω αυτο που θελω να πω σε ανθρωπους που...
  14. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Σας ευχαριστω ολους ,και θα το κοιταξω αυτο με το...

    Σας ευχαριστω ολους ,και θα το κοιταξω αυτο με το +1 γευμα σιγουρα...
    Θελω ομως να πω κατι :
    Την προσπαθεια την εχω κανει δυο φορες ακομα με επιτυχια , αλλα με διαιτολογο (το μεγαλο κακο κατ εμε)...
  15. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Σε ευχαριστω πολυ ..ελπιζω η προσπαθεια μου να...

    Σε ευχαριστω πολυ ..ελπιζω η προσπαθεια μου να αποτελεσει κινητρο για κάποιον αλλο ..
    Και οπως λεει και ο τιτλος , επιμονη και υπομονη χρειαζεται,..
  16. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Η πορεια μου σε μια φωτογραφια ..και εχει και...

    Η πορεια μου σε μια φωτογραφια ..και εχει και συνεχεια...
  17. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.215

    Απιστευτο γλυκο ...Χορτασα μονο με την φωτογραφια...

    Απιστευτο γλυκο ...Χορτασα μονο με την φωτογραφια εγω :P
  18. Απαντήσεις
    71
    Εμφανίσεις
    23.133

    Να τα νε μονο οι γυναικες φιλε Soto..:) Δυστυχως...

    Να τα νε μονο οι γυναικες φιλε Soto..:)
    Δυστυχως πολλα τα στραβα απο τον κοσμο στο δρομο που βαδιζαμε..
    Και πολλες οι δυσκολιες στα κιλα αυτα που ημασταν..
    Εγω σκεφτηκα το γαμο μου και τη ζωη μου...
  19. Απαντήσεις
    71
    Εμφανίσεις
    23.133

    Soto παρα πολλα μπραβο , και πιστεψε με σε νοιωθω...

    Soto παρα πολλα μπραβο , και πιστεψε με σε νοιωθω απολυτα και ξερω ποσο δυσκολο ειναι ολο αυτο ..
    Και γνωριζω τις δυσκολιες του "πριν" και τι αντιμετωπιζες αλλα και την ψυχολογια του "μετα" που...
  20. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Παιδια εχετε δικιο και γνωριζω οτι τρωω λιγο ,...

    Παιδια εχετε δικιο και γνωριζω οτι τρωω λιγο , ειναι εν γνωση μου , και δεν γινεται ασυνηδειτα..
    Επειδη παντρευομαι το καλοκαιρι ομως θελω να ειμαι κομπλε απο κιλα , εστω κ αν εχω χασει κ μυυικη...
  21. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Δυστυχως οταν ξεπερασω τις 1600 θερμιδες κολλαω κ...

    Δυστυχως οταν ξεπερασω τις 1600 θερμιδες κολλαω κ δεν χανω..
    Παντως μεχρι στιγμης παει καλα.,
    Οταν φτασω το στοχο θα κανω μια πιο προσεγμένη διατροφη για ογκο...
  22. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    8.578

    Η διαιτα καλα κρατει σε συνδυασμο με προπονησεις...

    Η διαιτα καλα κρατει σε συνδυασμο με προπονησεις στο γυμναστηριο , και μπορω να πω οτι η προσπαθεια μου ανταμειβεται σιγα σιγα ...
    Σημερα 100.3 και θα σπασω την 100αρα πριν το τελος του χρονου:)
  23. Θέμα: MyFitnessPal

    Από nikp81
    Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    5.108

    Daily Burn Tracker λεγεται , εχω βολευτει παρα...

    Daily Burn Tracker λεγεται , εχω βολευτει παρα πολυ γιατι εκτος οτι προσθετεις εσυ φαγητα , εχει πολλα Ελληνικα (φακες , φασολακια κτλ κτλ) ..τελεια αυτα τα προγραμματα!

    Υγ-Επισης με τα φαγητα...
  24. Θέμα: MyFitnessPal

    Από nikp81
    Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    5.108

    Εχω κατεβασει ενα παρομοιο(φοβερο κατ εμε)...

    Εχω κατεβασει ενα παρομοιο(φοβερο κατ εμε) προγραμμα στο iphone και free , και μπορω να πω οτι κανει καλυτερη δουλεια απο οτι εκανε η διαιτολογος μου...:P


    Υγ-Δεν ξερω αν πρεπει να αναφερω το...
  25. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.215

    Ποποοοοο, εκπληκτικο!!τΣυγκρινω την φωτο σου με...

    Ποποοοοο, εκπληκτικο!!τΣυγκρινω την φωτο σου με το γιαουρτι με αμυγδαλα που μολις εφαγα , αλλα δεν υπαρχει συγκριση ..αχαχαχ:P

    Αυτο το εφτιαξε σημερα η γυναικα μου αλλα δυστυχως με την φωτογραφια...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 56
Σελίδα 1 από 3 1 2 3