Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Kalliopaki

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Είναι φοβερό !!! Το ωραιότερο σε γάλα μετά το...

    Είναι φοβερό !!! Το ωραιότερο σε γάλα μετά το αγελαδινό για μένα μιας και τα έχω δοκιμάσει όλα... :P
  2. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Κι αφού ξεμπέρδεψα απο εξεταστική και όλα καλά...

    Κι αφού ξεμπέρδεψα απο εξεταστική και όλα καλά όλα ανθηρά. Πηρα κ μια βδομάδα άδεια απο τη δουλειά (τώρα μου την έδωσε ο μ@λ@κας)

    Εχθές λοιπόν:

    Πόδια
    Προβολές με μπάρα 3*15 10kg
    Curl στο...
  3. Απαντήσεις
    588
    Εμφανίσεις
    227.575

    Δημοσκόπηση: 3-6 γευματα είναι τι βολευει τον καθένα. Εγω...

    3-6 γευματα είναι τι βολευει τον καθένα.
    Εγω ψήφισα 6 γιατί πεινάω όλη την ώρα και με βολεύει κ δεν με ενδιαφέρει να κυκλοφορώ με ταπεράκι. :P
  4. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.796.023

    Φαγητάρα !! :food::food::food::food:

    Φαγητάρα !! :food::food::food::food:
  5. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.796.023

    Μοσχαράκι τύπου γιουβέτσι με πλιγούρι. ...

    Μοσχαράκι τύπου γιουβέτσι με πλιγούρι.



    http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87901&stc=1
  6. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    15.081

    Εγώ θα σου πώ πως έχω την κολλητή μου η οποία...

    Εγώ θα σου πώ πως έχω την κολλητή μου η οποία είναι στα στάτους τ δικά σου.
    Εχει κάνει κι εκείνη την ίδια επέμβαση κ λίγα αποτελεσματα έχει δει.

    Το 1ο πράγμα που πρέπει να κάνεις για εμένα είναι...
  7. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Αφού δεν έπαθα τίποτα Μιχάλη απο τους πολλούς...

    Αφού δεν έπαθα τίποτα Μιχάλη απο τους πολλούς καφέδες...
    Δουλειά + Εξεταστική + Προπονήσεις λίγο ακόμα θα σας χαιρετούσα απο το Δαφνί !! :P
  8. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Λόγω αυξημένων υποχρεώσεων δεν προλαβαίνω να...

    Λόγω αυξημένων υποχρεώσεων δεν προλαβαίνω να ενημερώσω το λογκ.
    Συνεχίζω με κυκλική προπόνηση.

    Διατροφή λίγο τα έχω σκατώσει γιατί δεν προλαβαίνω να φάω.

    Αυτά.

    Ελπίζω απο βδομάδα να στρωσει...
  9. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Είπαμε να φτιάξουμε μια ομαδούλα να μπιστάμε τη...

    Είπαμε να φτιάξουμε μια ομαδούλα να μπιστάμε τη μπάλα να περνάνε οι Κυριακές...
  10. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.796.023

    Είσαι μερακλής Γιάννη τέλος !!...

    Είσαι μερακλής Γιάννη τέλος !! :thumbsup::thumbsup::thumbsup:
  11. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    `

    Προπόνηση σήμερα δεν θα έλεγα και πολύ καλή αλλά οκ!

    Πόδια
    Leg Exte 3*15
    Leg Curl 3*15

    Πιέσεις με αλτήρες 3*10
    Εμπροσθολαίμιες ανοιχτή λαβή 3*10
    Πιέσεις με αλτήρες 3*10
    Κάμψεις με μπάρα...
  12. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Το πρήξιμο στο γόνατο υποχωρεί, ευτυχώς δεν ήταν...

    Το πρήξιμο στο γόνατο υποχωρεί, ευτυχώς δεν ήταν και κάτι τραγικό.
    1ώρα περπάτημα έξω. Απο αύριο πάλι gym και απο βδομάδα θα έχει κ μπασκετάκι το πρόγραμμα !! :green:

    Διατροφή:

    Γ1: Πιτάκι με...
  13. Θέμα: SotosTheBoSs's Log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    712
    Εμφανίσεις
    120.042

    Συγχωρεσον Πάτερ! :Ρ Στάλθηκε από το C1505 μου...

    Συγχωρεσον Πάτερ! :Ρ

    Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
  14. Θέμα: SotosTheBoSs's Log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    712
    Εμφανίσεις
    120.042

    Όντως πολύ μπροστά η Πάτρα! :) :) Στάλθηκε από...

    Όντως πολύ μπροστά η Πάτρα! :) :)

    Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
  15. Θέμα: SotosTheBoSs's Log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    712
    Εμφανίσεις
    120.042

    Σε κανονικό παγωτατζιδικο αυτό? Στάλθηκε από...

    Σε κανονικό παγωτατζιδικο αυτό?

    Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
  16. Απαντήσεις
    1.060
    Εμφανίσεις
    169.225

    Περαστικά Κωνσταντίνε !! Σιδερένιος !!

    Περαστικά Κωνσταντίνε !! Σιδερένιος !!
  17. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Σε ευχαριστώ πολύ Τάσο. Η αλήθεια είναι πως έχω...

    Σε ευχαριστώ πολύ Τάσο.
    Η αλήθεια είναι πως έχω εμπειρία με τους τραυματισμούς.
    Και ευτυχώς το κακό μικρό μεν ενοχλητικό δε.

    Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
  18. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Εγώ μια χαρά προσεκτικό είμαι. Άλλος προχωρούσε κ...

    Εγώ μια χαρά προσεκτικό είμαι. Άλλος προχωρούσε κ δεν έβλεπε μπροστά του! :(

    Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
  19. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.796.023

    Γιάννη στείλε ένα κομμάτι !! :thumbsup:

    Γιάννη στείλε ένα κομμάτι !! :thumbsup:
  20. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Τώρα θα ενημέρωνα το λογκ αλλά είχα ένα ατύχημα...

    Τώρα θα ενημέρωνα το λογκ αλλά είχα ένα ατύχημα εχθές στο γυμναστήριο..
    Συγκρούστηκε το γόνατό μου ένα 15κιλο βαράκι με αποτέλεσμα και να σταματήσω τη προπόνηση κ να τρέχω στα νοσοκομεία...
    Ευτυχώς...
  21. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Μόνο λογκ γυμναστικής δεν είναι αυτό... :rolf: ...

    Μόνο λογκ γυμναστικής δεν είναι αυτό... :rolf:

    Κύριε Ηλία νομίζω έχουμε βρεθεί όλοι εδωμέσα, ένας κ ένας είμαστε.
  22. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Bόηθα κι εσύ λιγάκι !! ...

    Bόηθα κι εσύ λιγάκι !!

    http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87382&stc=1


    :rolf:
  23. Απαντήσεις
    27
    Εμφανίσεις
    7.319

    Σαν νεούδι όσο μπορώ βοηθάω κι εγώ !! :welcome:...

    Σαν νεούδι όσο μπορώ βοηθάω κι εγώ !! :welcome: :toast:
  24. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Ποιο maki, θα πω εγώ στη γιαγιά μου να σου...

    Ποιο maki, θα πω εγώ στη γιαγιά μου να σου φτιάξει ντολμαδάκια αμπελόφυλλο να γλύφεις τα δάχτυλά σου !! :food:

    Κλαίω με τη φωτό !! :turtle: :turtle: :turtle:
  25. Θέμα: Kalliopi's log

    Από Kalliopaki
    Απαντήσεις
    415
    Εμφανίσεις
    74.409

    Εμένα Αντρια το μελάκι δεν μου κάνει τίποτα......

    Εμένα Αντρια το μελάκι δεν μου κάνει τίποτα... εγώ είμαι της μερέντας! :P
    Αλλά να σου πώ την αλήθεια αυτό που έχω πεθυμήσει είναι noodles ...

    O κοντός άντρα θέλει, όχι ξύλο !! :banana:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4