Λοιπον,της now 3mg melatonin παιρνω κιεγω.νομιζω οτι τα 6 mg ειναι πολλα μεχρι 3 πιστευω ειναι καλα.δεν εχω αυπνιες αλλα ξυπναω πολλες φορες στον υπνο μου γιαυτο την πηρα.κοιμαμαι πλεον πιο βαρια και...