Αναζήτηση:

Φυσικά και ακολουθώ διατροφή,πολύ αυστηρή μάλιστα για πρόγραμμα γράμμωσης.

Η θέληση είναι το παν.

Όντως έχεις κάποιο δίκιο,δουλεύω και τα πόδια εννοείται απλα τα υπόλοιπα θέλω να τα αναδειξω σε πολύ καλο επίπεδο,γιατι το να είσαι παντού τέλειος δεν γίνεται και δεν υπάρχει πολύς χρόνος.

Λοιπόν...

Καλησπέρα παιδιά κάνω 1 χρόνο γυμναστική με βάρη κι είμαι 19 χρονών. 177 cm και 63 κιλά.Εχω αρκετά καλά γονίδια και ΄έχω αναπτύξει τα χέρια μου σε αρκετά καλό σημείο αλλα δούλευα χέρια μόνο κάθε μέρα...