Καλησπέρα παιδιά... Ερώτηση: Κρεατίνη πριν τον ύπνο, σε περίπτωση που δεν προλάβαμε δόση σε φάση φορτώματος... Ναι ή όχι; Τίθεται θέμα αφυδάτωσης - φαντάζομαι-, ίσως και τσιτώματος( ; ), αλλά γενικά...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Blackie
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-09-11, 23:47
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Καλησπέρα παιδιά... Ερώτηση: Κρεατίνη πριν τον...
-
01-09-11, 23:07
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
ΟΚ, απλά έγινε ένα ψιλομπέρδεμα:thumbup: ...
ΟΚ, απλά έγινε ένα ψιλομπέρδεμα:thumbup:
:thumbup:
Ευχαριστώ παιδιά! -
01-09-11, 01:34
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Εφόσον όμως το κλασσικό γιαουρτάκι έχει καζεΐνη...
Εφόσον όμως το κλασσικό γιαουρτάκι έχει καζεΐνη και το λαμβάνουμε μαζί με αμύγδαλα, γιατί το συμπλήρωμα καζεΐνης να το παίρνουμε σκέτο; Τι διαφορά έχει (πέρα από τα ελεύθερα αμινοξέα κλπ);
Επίσης,... -
30-08-11, 00:38
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Καλησπέρα! Επειδή προσπαθώ να δω τι με συμφέρει,...
Καλησπέρα! Επειδή προσπαθώ να δω τι με συμφέρει, μπορεί κάποιος να μου πει πόσα scoop καζεΐνης χρειαζόμαστε για το τελευταίο γεύμα; Ισχύει η αναλογία Kg/2=gr καζεΐνης που χρειαζόμαστε; Πάντα...
-
08-07-11, 19:18
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Σκεφτόμουν πως λόγω της γρήγορης απορρόφησης,...
Σκεφτόμουν πως λόγω της γρήγορης απορρόφησης, αλλά και του "σμπρωξίματος" απ'το νιτρικό η whey θα συνδιαζόταν και θα είχε απορροφηθεί πριν το γυμναστήριο, σαν ένα ελαφρύ πρωτεϊνούχο γεύμα...
-
07-07-11, 02:00
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Κάτι τέτοιο θα επιβάρυνε το στομάχι, λόγω πέψης,...
Κάτι τέτοιο θα επιβάρυνε το στομάχι, λόγω πέψης, κατ'εμέ! Ενώ η whey είναι αρκετά πιο εύπεπτη και αναρωτιέμαι αν με το νιτρικό χρησιμιοποιείται για γρήγορο "τάισμα" των μυών!
-
06-07-11, 19:00
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Παίδες καλησπέρα... Ερώτηση: Νιτρικό με whey (με...
Παίδες καλησπέρα... Ερώτηση: Νιτρικό με whey (με διαφορά 15' φαντάζομαι) κάνει τίποτα; Το λέω δεδομένης της λειτουργίας του νιτρικού στον οργανισμό, που θρέφει πιο γρήγορα τους μυς, αν μια δόση...
-
01-07-11, 22:48
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
!!!! Σαν τι αυτό; Σαν υδατάνθρακας; Αν κρίνω...
!!!! Σαν τι αυτό; Σαν υδατάνθρακας; Αν κρίνω απ'το nitrix δίπλα, αυτό είναι pre-workout, καλή φάση πάντως!:turtle:
-
01-07-11, 22:06
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Εννοούσα τη γλυκόζη που υπάρχει στα σούπερ...
Εννοούσα τη γλυκόζη που υπάρχει στα σούπερ μάρκετ, σε υγρή μορφή, ίσως κολλούσε επειδή θα έμενε ως μείγμα για καμιά ώρα... Δοκίμασα βέβαια και δεν υπήρξε πρόβλημα! Ενδιαφέρον αυτό με τις σταφίδες, θα...
-
01-07-11, 19:27
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Καλησπέρα παιδιά! Μπορείτε να προτείνετε κάποιο...
Καλησπέρα παιδιά! Μπορείτε να προτείνετε κάποιο υποκατάστατο της δεξτρόζης, ώστε να ληφθεί με whey, λόγω του ότι δεν έχω ακόμα; Σκεφτόμουν για μέλι ή γλυκόζη, αλλά θέλω να το πάρω μαζί μου στο...
-
12-06-11, 21:00
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Καλησπέρα σε όλους! Άνοιξα ένα θέμα που ίσως να...
Καλησπέρα σε όλους! Άνοιξα ένα θέμα που ίσως να ανήκει στο παρόν, αλλά θα ήθελα να ομαδοποιήσουμε κάποιες απόψεις για τα συγκεκριμένα προϊόντα, τα λεγόμενα Fatblockers. Όποιος θέλει ας μας φωτίσει με...
-
23-08-10, 19:46
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Λοιπόν, την έγραψα (μετά από πολλές, πολλές...
Λοιπόν, την έγραψα (μετά από πολλές, πολλές διορθώσεις όπως θα παρατηρήσεις) και την ανάρτησα στο ήδη υπάρχον θέμα. Περιμένω την άποψή σου με ανυπομονησία!
-
23-08-10, 18:41
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Χρησιμοποίησε την αναζήτηση!:) 1.85, 85.5...
Χρησιμοποίησε την αναζήτηση!:)
1.85, 85.5 κιλά, γύρω στο 16% λίπος, 27 ετών... Τα γεύματά μου τα κάνω ανά 2.5-3 ώρες και λαμβάνω περίπου 33 γρ πρωτεΐνης ανά γεύμα (4 κανονικά - 2 whey, πρωϊνό... -
23-08-10, 14:47
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Βασικά το πρωϊνό μου είναι γύρω στις 400...
Βασικά το πρωϊνό μου είναι γύρω στις 400 θερμίδες, γιατί θεωρείς πως είναι λίγο; Δεν κάνω όγκο, σημειωτέον!
Όσον αφορά το γεύμα πριν την προπόνηση, δε θα το κάνω συνεχώς, απλά σήμερα... -
23-08-10, 12:48
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Αυτό το κάνω για να απορροφηθεί πιο γρήγορα,...
Αυτό το κάνω για να απορροφηθεί πιο γρήγορα, απ'το να φάω κανονικό γεύμα και να πάω αργότερα... Ουσιαστικά το έκανα επειδή με πιέζει ο χρόνος και φοβήθηκα μήπως 3 απανωτά scoop επιβαρύνουν το ήπαρ ή...
-
23-08-10, 12:36
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Καλησπέρα σε όλους! Έχω την εξής απορία: Σαν...
Καλησπέρα σε όλους! Έχω την εξής απορία:
Σαν πρωινό παίρνω 70γρ βρώμη, 100ml γάλα και 1 scoop whey. Αν πάρω σαν επόμενο γεύμα 50γρ βρώμη σε νερό με 1 scoop whey, πάω για προπόνηση 1 ώρα μετά και... -
09-08-10, 21:55
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Ναι, αλλά η λιπομέτρηση των καταστημάτων είναι...
Ναι, αλλά η λιπομέτρηση των καταστημάτων είναι τρόπον τινά προσφορά, λόγω της αγοράς! Αυτό ουσιαστικά μου μετέφεραν...
-
09-08-10, 21:30
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Ερώτηση... Έχω ακούσει πως σε ορισμένα...
Ερώτηση... Έχω ακούσει πως σε ορισμένα καταστήματα πώλησης συμπληρωμάτων σου κάνουν λιπομέτρηση, αν αποφασίσεις να αγοράσεις κάτι από εκεί. Χωρίς να φανεί σαν διαφήμιση και να ισχύει το παραπάνω,...
-
11-07-10, 17:26
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Έξτρα δεξτρόζη;! πωλείται μεμονωμένα, σαν έξτρα...
Έξτρα δεξτρόζη;! πωλείται μεμονωμένα, σαν έξτρα συμπλήρωμα; Μόνο για γλυκόζη έχω δει... Αν την πάρω μαζί με δεξτρόζη μεταπροπονητικά δε θέλει έξτρα υδατάνθρακες φαντάζομαι, εκτός απ'το πρωΐ...
-
11-07-10, 17:21
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Ναι, απλά είμαι στο δίλημμα, τι θα μου...
Ναι, απλά είμαι στο δίλημμα, τι θα μου χρησιμεύσει περισσότερο και τα "ζυγίζω"! Κοινώς, η 100% αντικαθιστά τα τελευταία γεύματα, αν κάτσει, ενώ η δεξτρόζης όχι. Από την άλλη, η απορία μου είναι αν,...
-
11-07-10, 17:11
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Blackie- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.901.589
Quick Question: Εδώ και λίγο καιρό κάνω διατροφή....
Quick Question: Εδώ και λίγο καιρό κάνω διατροφή. Απ'όσο διάβασα στο φόρουμ, μεταπροπονητικά συστήνεται πρωτεΐνη με δεξτρόζη. Το θέμα είναι αν αξίζει να πάρω μια whey 100% για κάθε στιγμή της ημέρας...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 21 από 21