Αναζήτηση:

Εχω παρα πολλα χρονια να παρω καποιο προιον απο weider αλλα αν δεν κανω λαθος victory ονομαζεται ολη η σειρα προιοντων, τωρα η whey λογικα θα ειναι whey blend κανα 70-80% περιεκτικοτητα σε πρωτεινη....

Καλημερα πρωτα απ'ολα γραφε με ελληνικους χαρακτηρες!

ενα σκουπ μετα την προπονηση

κανει, συνδυασε την με την πρωτεινη σου μεταπροπονητικα

Αν τα θελεις αποκλειστικα για πριν κ μετα την προπονηση παρε BCAA αν παλι θελεις καμια φορα να ενισχυεις κ κανενα γευμα (στο προφιλ αμινοξεων εννοω) παρε κανονικα αμινο.

Παραδειγματα υπαρχουν...

:thumbup:

Προσεχε καλα μονο τα συστατικα που εχει καθε μπαρα,
πολλες απο αυτες δεν ειναι κ η καλυτερη επιλογη!!!

Οπως σου εγραψε ο Στελιος παραπανω η πρωτεινη που λες ειναι μια χαρα για μετα την προπονηση αλλα καθολου καλη για οποιαδηποτε αλλη ωρα ειδικα πριν τον υπνο.

Σε αντιθεση με μια καθαρη που μπορεις...

Λογικα θα εννοει την Jumbo της Scitec Nutrition.

Δεν ξερω για τη συγκεκριμενη, παντως θα συμφωνησω με τον wonderboy κ θα σου προτεινω κ εγω να παρεις μια καθαρη.
Γιατι καλη ειναι για...