Να κανω και εγω μια ερωτηση...
Με τα εξεις συμπλρωματα:
-πρωτεινη ογκου (70-30%)
-αμινεξεα
-κρεατινη
-γλουταμινη
Πως θα ηταν σωστο να λαμβανονται,και πια απο αυτα δεν χρειαζονται?