Διάβασα πολλά posts αλλά για να πω την μαύρη αλήθεια δεν πολυκατάλαβα... τελικά κάνει κακό η πρωτείνη ή είναι ένα προιόν το οποίο μπορεί να καταναλωθεί άφοβα?