Αναζήτηση:

Καμιά πρωτείνη δε θα σε κάνει να "κρεμάσεις".


Η πρωτείνη όγκου στην πραγματικότητα έχει πολλούς υδατάνθρακες και λιγότερη πρωτείνη συνήθως σε αναλογία 60/40 ή 70/30. Στα κιλά που βρίσκεσαι, δε...

Φίλε σύμφωνα με αυτά που γράφεις, και τα ποσά ενέργειας που καταναλώνεις, χρειάζεσαι τουλάχιστον 9-10 ώρες ξεκούρασης την ημέρα και αρκετές ποσότητες φαγητού για να ανταπεξέλθεις στις καταπονήσεις...

Το πόσο θα αντέξει εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι η υγρασία και η θερμοκρασία στην οποία φυλάσσεται. Ακόμα και με 5-6 μήνες πιστεύω δε θα έχεις πρόβλημα αν δεν υπάρχει μεγάλη...

Κάντε τον τώρα να έχει ενοχές για την περιουσία που έδωσε -.-

Παιδιά,σκέφτομαι να πάρω κολλαγόνο,για να μειώσω την εμφάνιση ραγάδων.Το δέρμα μου δεν έχει καλή ελαστικότητα και εμφανίζω ραγάδες στους δικεφάλους με αποτέλεσμα να φοβάμαι τις βαριές προπονήσεις...