Αναζήτηση:

ευχαριστω:thumbup: κ εγω αυτο σκεφτηκα.γτ το αλλο π χα παρει ειχε epa 180 κ dha 120 κ μ κανε εντυπωση

παιδια μ δωσαν σημερα δωρο στο φαρμακειο ψαρολαδο της solgar (δε το πασσαραν απλα εχω συγγενεια με τη φαρμακοποιο κ μ δινει κατα καιρους στη τζαμπα) το θεμα ειναι οτι βλεπω τα συστατικα κ βλεπω το...

για μεσα στη μερα θελω κ κυριως να πινεται γιατι διαβαζω κ για τις 2 η πολυ καλα η πολυ χαλια σχολια:unsure:

ειμαι μεταξυ elite gourmet και elite xt. τι προτεινετε?:unsure:

απο οσο ξερω πρεπει να κανεις πολυ καιρο χρηση κ σε μεγαλες ποσοτητες δλδ να παιρνεις απο εκει τη πρωτεινη και μονο.και αυτο γιατι χωνευεται ευκολοτερα εκρινεται γρηγοροτερα ινσουλινη κ τα νεφρα τα...

αν θες υδατανθρακα βαλε μιλκο χωρις ζαχαρη κ χωρις λιπαρα κ βαλε κ πρωτεινη μαζι. η βαλε γαλα 2 μπανανες κ το σκουπακι σ σε μπλεντερ. η πολυ απλα γλυκοζη κ κακαο για γευση. απλα πραγματα. μη παιρνεις...

γνωμη μου. αν κανεις προπονηση μετα το πρωινο δλδ μετα απο καμια ωρα μια whey iso θα ηταν καλυτερη απο μια blend κ αυτο γιατι θα απορροφηθει ταχυτερα.αρα πιο γρηγορα αμινοξεα στο αιμα.π τα χρειαζεσαι...

παιδες. θελω να αγορασω μια πρωτεινουλα μιας κ απο τις 3 π ειχα οι 2 εφυγαν(αν αρχισει να παιρνει κολλητος κ μελη απο την οικογενεια..)
σκεφτομαι η whey gold standard(on) η παλι whey shake(syntrax)...

προσφατα διαβασα καπου σε ενα σαιτ νομιζω της εταιριας.οτι αλλαξαν καποια συστατικα περι γευσης γιατι ειχαν γινει παραπονα για τη γευση.κ ολα αυτα χωρις να αλλαξουν τη συσταση.η νομιζω ανεβηκε κατα...

www.supplementrates.com εδω παιδια κανουν διαφορα σχολια για σημπληρωματα.και τα βρισκεις ευκολα. με βαθμολογια κτλπ κ ολα τα σχετικα. νομιζω τετοια λινκ επιτρεπονται.:unsure:

συμπληρωματα μπορουμε να παιρνουμε ολο το χρονο η θα ηταν καλο να αφηνουμε καποια κενα αναμεσα?και αν ναι ποσο?μιλαω για συμπληρωματα 100αρια πρωτεινη κτλπ κ με 2 δοσεις τη μερα 6 φορες τη βδομαδα.

ε νταξει αυτη ειναι η καθημερινοτητα μου πανω κατω.θα τρωω πολυ παραπανω φαγητο στη τελικη βαρος θα παρω.ηδη πηρα.κ θα παιρνω:green: απλα για να μην ειναι το στομαχι μεχρι απεναντι ειδικα το βραδυ...

ωραιος να σαι καλα.απο σεμπτεμβρη λογικα θα χτυπησω κανα τετοιο εργαλειο.γιατι φυστικοβουτηρο μετα το γυμναστηριο για μεταπροπονητικο δε παιζει και επισης θα το ξερναω στο μποξ απο τα μπουκετα...

απο οσες εχω δει κ εγω κατι τετοιο σκεφτομουν.απο θεμα ηλικιας δν παιζει προβλημα?

Απο Σεπτεμβρη ξανα ξεκιναει το καλο προγραμμα.9 με 12 κολλεγιο 12 με 1 κολυμβητηριο 4 με 6 γυμναστηριο 8 με 10 μποξ και αυτα σε καθημερινη βαση χωρις να βαλω μεσα κατι εξτρα μπασκετακια σκοποβολες...

guys ειδα κατι πραγματικα κουλο τις προαλες.πρωτεινη απο τη herbalife.παιζει να αξιζει τπτ?λεει οτι ειναι τελειως αγευστη με αψογη διαλυτοτητα.δεν ανοιξα θεμα μιας κ δν εχω παρει ποτε την εν λογω...