Αναζήτηση:

οκ ευχαριστω απλα καποιοι λενε οτι μεχρι 3 μηνεσ μετα δεν κανει:green::green::green:

παιδια ξερει κανενασ οταν ανοιγουνμε μια πρωτεινη και ξοδευσουμε την μιση και αφησουμε την υπολοιπη οσο καιρο και να την αφησουμε χανει την θρεπτικη αξια που εχει η μεχρι την ημερομηνια ληξησ ειναι...

μια απο φαρμακειο την πηρα 6.50 ευρω το κιλο ειναι σε ενα τετραγονω ταπερ

παιδια hepl η δεξτροζη που πηρα απο κατω γραφει monohydrate.. υπαρχουν διαφορεσ δηλαδη;εχω παρει την σωστη η μια ειναι; !!

παω φαρμακειο δεξτροζη εχεται;αυτο για τησ εγκυμονουσεσ για την ρυθμισει ζαχαρου ναι λεω!!!εχουμε ποσο θεσ μου λεει λεω 1 κιλο !!!:shock::shock::shock::shock: τι να το κανεισ ενα κιλο ; το θελω λεω;...

βρηκα dextro 7 ευρω το κιλο ειναι καλα ;;

βαλε την προτεινη μεσα στο σεικερ χωρισ νερο τι κολαει δεν καταλαβα καλο χτυπημα!!!η βαλε την δοση σου σε ενα αλουμινοχαρτο και παρε μαζι και το σεικερ και οταν τελειωσεισ ανοιγεισ το αλουμινοχαρτο...

καλη ειναι αλλα τζαμπα λεφτα θα δωσεισ 50 ευρω για 33 δωσεισ κλαιν καθαρη και παλι καθαρη και παιζεισ με αλλα πραγματα τον υδατανθρακα οχι απο την ζαχαρη τησ προτεινησ

προτεινη αμινο ειναι ο πιο κλασικοσ συνδιασμοσ ...εκτοσ αν ενοεισ οτι δεν κανει ολο τον χρονο!!

μπορω να παιρνω προτεινη αμινο και πολυβιταμινη ολο το χρονο και οταν θελω κατι παραπανω να παιρνω κρεατινη νιτρικο και bcaa ενοειτε με την αναλογη γυμναστικη!!

ετσι μου ειπε αυτην εκει τι να πω και εγω !!!

παιδαι συγμωμη αλλα δεν μπορω να βρω το θεμα και θα ρωτησω εδω ποσσα γραμαρια δεξτροζη μετα την προπο γιατι εγω ειπα την φαρμακοποιο να παιρνω 5 και μου λει 5 ειναι πολλα!!!

χαχαχαχαχα ουτε και εγω :P:P:P:P

οκ ευχαριστω πολυ τωρα το σκληρα δεν ξερω τι ενοειτε παντωσ μετα απο καθε προπο με βαρυ ετρεμαν τα χερια μου!!!;);););)

το ξερω οτι ειναι αμινο και τα bcaa τα οποια εχουν μεσα τα 3 βασικα ισολευκινη-λευκινη βαλινη ...απλα θα πειραζε να παιρνω στα 3 γευματα τα απλα αμινο και στα 2 μετα την προπο η πριν τον υπνο να...

βασικα ηθελα να μαθω αν υπαρχει προβλημα να παιρνω και αμινο και bcaa αλλα δεν νομιζω βλεπω καποιουσ παιρνουν οτι υπαρχει σε συμπληρωμα 10 διαφορετικα πραγματα καθε μερα

ναι αυτο ηθελα να πω στα 3 γευματα απο το πρωι μεχρι το μεσιμερι amino και μετα το γυμ και το βραδυ bcaa...χρειαζεται να παιρνω bcaa πριν τα βαρη θα βοηθησει σε κατι;

;;;;;;;;;;:unsure:

να παιρνω αμινο με τα γευματα και μετα την προπο και το βραδυ πριν κοιμηθω να παιρνω bcaa

help................

παιδια s.o.s ....μπορω να παιρνω bca και amino μαζι την ιδια περιοδο