Κανενας δε μπορει να σου προτεινει διατροφη απο εδω μεσα και μαλιστα θα ηταν και εντελως λαθος. Καθε ανθρωπος οπως αναφερει και το αρθρο, ειναι τελειως ξεχωριστος με διαφορετικες διατροφικες αναγκες....
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Chris82
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
18-03-14, 15:55
Θέμα: Διατροφή Γράμμωσης
Από Chris82- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 178.885
Κανενας δε μπορει να σου προτεινει διατροφη απο...
-
Μπραβο φιλε, καλη προσπαθεια και ωραιο...
Μπραβο φιλε, καλη προσπαθεια και ωραιο αποτελεσμα, χωρις υπερβολες. Αυτο που μου αρεσει περισσοτερο ειναι η εξελιξη σου απο το 2010 μεχρι σημερα, απο μικρο παιδακι σε αντρα...Keep walking....:clap:
-
Μπραβο Χρησταρα...καλη δουλεια....εγω μια χαρα σε...
Μπραβο Χρησταρα...καλη δουλεια....εγω μια χαρα σε βλεπω...εδω που εφτασες λιγο δεν ειναι...απολαυσε το κατορθωμα σου...Κατα την γνωμη μου, θα μπορουσες να παρεις καποια μυικα κιλα, αν και θα φοβασαι...
-
18-02-14, 20:37
Θέμα: Νέο πρόγραμμα για 2 μήνες
Από Chris82- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.165
ΜΕΡΙΚΕΣ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΚΑΤ' ΕΜΕ.... BREAK 40 SEC...
ΜΕΡΙΚΕΣ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΚΑΤ' ΕΜΕ....
BREAK 40 SEC ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΣΕΤ
DROP SET: ΟΤΑΝ ΤΕΛΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΟ 4ο ΣΕΤ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΛΛΑ ΤΡΙΑ ΣΕΤ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΤΑ 20% ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ (6-8 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ)
ΤΟ... -
05-02-14, 17:03
Θέμα: Ben Pakulski MI40
Από Chris82- Απαντήσεις
- 76
- Εμφανίσεις
- 30.526
Δε μπορεσα να καταλαβω ποσα σετ κανει στα drop...
Δε μπορεσα να καταλαβω ποσα σετ κανει στα drop sets (ΝOS) και ποσες επαναληψεις...Πχ στον οριζοντιο παγκο για στηθος στο ΝΟS κανει 3 σετ Χ 6 επαναληψεις, ενω σε μια αλλη ασκηση για την πλατη...
-
11-01-14, 21:09
Θέμα: τι συμπληρωμα πρωτεινης να παρω?
Από Chris82- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.128
Απλα να ξερεις, οτι οσο καθαρη ειναι μια πρωτεινη...
Απλα να ξερεις, οτι οσο καθαρη ειναι μια πρωτεινη τοσο και πιο μετρια γευση εχει....ειναι πιο νερουλη, εφοσον την πινεις με νερο....Η Gold ειναι απ τις καλυτερες, αλλα μη περιμενεις και καμια...
-
10-01-14, 21:45
Θέμα: The Superman Program: Training
Από Chris82- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 2.039
The Superman Program: Training
The Superman Program: Training
Week 1
Workout 1: Chest/Back/Shoulders, Traps, Calves/Tibialis
1. ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΣΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΕ ΜΠΑΡΑ 4Χ15 (1 ΛΕΠΤΟ BREAK ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ SUPERSET)... -
10-01-14, 21:18
Θέμα: Whey C-6 (Hi Tec Nutrition)
Από Chris82- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 3.359
Whey C-6 (Hi Tec Nutrition)
79063
79076 -
10-01-14, 21:11
Θέμα: τι συμπληρωμα πρωτεινης να παρω?
Από Chris82- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.128
To θεμα δεν ειναι τι πρωτεινη να...
To θεμα δεν ειναι τι πρωτεινη να παρεις...υπαρχουν εκατονταδες, αλλα να παρεις καποια που να μπορει να αντεξει η τσεπη σου - αν και ολες δεν διαφερουν και τρελα στην τιμη - αλλα και αν αντεχεις να...
-
06-01-14, 11:24
Θέμα: Cheetah Hydro Prey (XCORE)
Από Chris82- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.924
Πηρα την πρωτεινη πριν μερικες μερες....δεν εχω...
Πηρα την πρωτεινη πριν μερικες μερες....δεν εχω πραγματικα δοκιμασει πιο ΑΘΛΙΑ σε ολη μου τη ζωη.....ειναι ΦΑΡΜΑΚΟ, δεν πινετε με τιποτα...οκ συμφωνω καθαρη πρωτεινη, αλλα οχι και να κλεινω τη μυτη...
-
16-07-13, 23:55
- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 1.868
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ....
Γυμναζομαι εδω και χρονια, αλλα ποτε δεν ειχα μπει στην διαδικασια να αρχισω μια διατροφη...Διαβασα πολλα απο τα ποστ των παιδιων καθως και καποια αρθρα και ετσι αποφασισα να αρχισω...Ωστοσο παντα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 15