Αναζήτηση:

ευχαριστω

πως να προπονω τους κοιλιακους μου?
τι ασκησεις, επαναληψεις να κανω?
δεν ξερω καθολου.......
καπου εδω διαβασω οτι δεν πρεπει να κανουμε 5 λεπτα στο τελος
αλλα πολυ περισσοτερη ωρα
μπορειτε να...