Εμένα φαίνονται αλλά προς τα έξω!!! Φόρεσε ανάποδα μια σχολική τσάντα (το βάρος πάνω στο στέρνο σου) με 10-30 κιλά (κατά βούληση) και κάνε πάλι σετάκια κοιλιακών.