Θελω να ρωτησω αν πειραζει να κανω κοιλιακους και καψιματα το βραδακι, εχω γυμναστηριο το απογευμα τρωω το μεταπροπονητικο και μετα την χωνεψη να κανω τους κοιλιακους. Ειναι λαθος να το κανω αυτο;