Καλησπέρα σας και καλό φθινόπωρο να ευχηθώ , θα ήθελα να μου προτείνεται ως γνώστες μια καλή ποιοτική πρωτείνη . Τύπου whey.
Κάνω προπονήσεις με βάρη καθημερινά + διατροφή υγιεινή διατροφη (όχι...