για τους πλάγιους κοιλιακούς αρκεί ας πούμε ένα σετάκι 2*20 εννοείται 20 για τη μία μεριά του σώματος και 20 για την άλλη. πιστεύω ότι γυμνάζονται ούτως η άλλως με τις κανονικές ασκήσεις. επίσης...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: gsisr
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,08 δευτερόλεπτα
-
για τους πλάγιους κοιλιακούς αρκεί ας πούμε ένα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1