Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: marvin

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    178.047

    Ηδη καθε γευμα μου τουλαχιστον τα πρωτα ειναι...

    Ηδη καθε γευμα μου τουλαχιστον τα πρωτα ειναι γυρω στις 330 θερμιδες.Αν πεις οτι λειτουργω στις 1750 θερμ για συντηρηση...εχω βγαλει ηδη τις 250.Αν δεν εχω υδατανθρακα το πρωι..την μια μερα οκ..αντε...
  2. Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    178.047

    Καπως ετσι το εχω φτιαξει εδω και κανα δυο...

    Καπως ετσι το εχω φτιαξει εδω και κανα δυο μερες.Για να δουμε πως θα λειτουργησει πανω μου.:turtle:
    Σε ευχαριστω.
  3. Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    178.047

    Να φανταστω οτι μειωνεις..η μαλλον κοβεις τον...

    Να φανταστω οτι μειωνεις..η μαλλον κοβεις τον πρωινο υδατανθρακα αντικαθιστοντας τον με λιπαρα;Θερμιδικα ερχεσαι μια η αλλη..αλλα οταν το πρωι σαν πρωτο γευμα βαλεις λιπαρα..πως θα εχεις ταχυα...
  4. Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    178.047

    Εγω συνεχιζω να ρωταω απτοητη....:) Οταν η...

    Εγω συνεχιζω να ρωταω απτοητη....:)

    Οταν η προπονηση γινεται μετα το απογευμα..προς βραδακι...γινεται αντικατασταση στη σειρα γευματων;Αν καταλαβα 2ο και 3ο αφορουν μετα την προπονηση.
    Στην...
  5. Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    178.047

    Διατροφή γράμμωσης (Σχολιασμός)

    Καθως σημερα εχω ρεπο ειπα να περασω καποιες ωρες διαβαζοντας αρκετα ενδιαφεροντα αρθρα.Ενα απο αυτα ηταν του Muscleboss

    Διατροφή Γράμμωσης

    εχω διαφορες αποριες αλλα η πρωτη ειναι αν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5