Αναζήτηση:

115009115008115010
εφτιαξα και παλι. το πρωινο του Σ-Κ

10 αυγα την μερα αλλα σκεψου οτι η πιτα με βγαζει 2 μερες, τρωω μιση το ενα πρωι και μιση το αλλο

και το μελι ειναι καλη λυση, αλλα σε περιοδο γραμωσης δεν ειναι too much???:confused:

η πρωτεινη ειναι πιο πολυ για γευση, καθως σκετη ειναι καπως αγευστη

εδω και μερικες μερες την εχω προσθεσει στο πρωινό μου, η συνταγη ειναι η εξης:
-10 αυγα(8 ασπραδια 2 ολοκληρα)
-90 γρ βρωμη
-4 γρ κακαο
-40 γρ πρωτεινη (εγω βαζω με γευση μπανανα μιας και αυτην...