Αναζήτηση:

καλα ρε παιδια πως γινεται να το παρει κανεις 4 μερες τη βδομαδα και με μια κενο αναμεσα...δεν βγαινει μαθηματικα...αν υποθεσουμε οτι δεν παει καποιος Κυριακη γυμναστηριο??.(το δικο μ ειναι κλειστο)

Συμφωνώ απλως μιας και με τη διατροφή μ εχω κατασταλάξει εδς και καιρό και την πρωτεινουλα μ τη παιρνω και τα αμινοξεα μ τα παιρνω και καλο φαγακι και συχνα γευματα και καλη προπονηση.Ελεγα μηπως...

μηπως για το δικο μ επιπεδο θελει καμια κρεατινη και αυτη μελλοντικα και οχι νιτρικο?

πωωωω 2 ωρες πριν???? τοσο πολυ?? αν ειναι ετσι οκ

πειραζει αν εχω φαει πριν? δλδ εφαγα στις 2.30 και στις 6 θα παω γυμναστηριο.αν παρω τα χαπακια κατα τις 4 θα ναι οκ ε?

βεβαια μιας και δεν εχω ξαναπαρει τι δοσολογια να παρω???

10 καψυουλες μου φαινεται πολυ..τουλαχιστον για τα κιλα μ
μηπως να παρω 5 καψουλες??

http://www.fitmall.gr/image/cache/1G-00690-X500-500x500.jpg

Θρεπτική αξία: Σύνθεση ανά καρτέλα (blister card)

Δοσολογία:
1 blister card (10 κάψουλες) 60 λεπτά πριν την προπόνηση με νερό ή...