Mπες εδω και διαβασε http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?939-3-%CE%93%CE%B5%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-Vs-6-%CE%93%CE%B5%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: totis
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
10-04-14, 23:06
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
Mπες εδω και διαβασε...
-
10-04-14, 21:46
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
Μιλας σαν παιδακι φιλε,χαλαρωσε λιγο,εγω δεν παω...
Μιλας σαν παιδακι φιλε,χαλαρωσε λιγο,εγω δεν παω να επιβαλω σε κανεναν την γνωμη μου διαβασε καλυτερα αυτα που εγραψα,σου ειπα και πιο πανω οτι αν σε πιανει εσενα καλυτερα ετσι συνεχισε το,εμενα με...
-
10-04-14, 21:18
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
Αφου εισαι ευχαριστημενος με το αποτελεσμα σου...
Αφου εισαι ευχαριστημενος με το αποτελεσμα σου εγω παω πασο.....Εγω ειπα απλα την αποψη μου αν πιστευεις οτι σε πιανει καλυτερα ετσι συνεχισε το....Παντως αν σε πιανει αυτο το συστημα με 2 γευματα...
-
10-04-14, 15:41
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
Μακαρι να ισχυε ολο αυτο και να ετρωγα 3 γευματα...
Μακαρι να ισχυε ολο αυτο και να ετρωγα 3 γευματα και να ειχα καλυψει τις αναγκες μου,τουλαχιστον σε εμενα δεν ειχε αποτελεσμα και αυτο δειχνει οτι το σωμα μου δεν μπορουσε να κρατησει τοσο μεγαλες...
-
10-04-14, 15:24
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
Ναι μια χαρα θα τα διαχειριστη το σωμα ακριβως,θα...
Ναι μια χαρα θα τα διαχειριστη το σωμα ακριβως,θα κρατησει την ποσοτητα που θελει που ειναι 25 με 30 γραμμαρια (που υπαρχει περιπτωση να μην κρατησει ουτε και τοσο)ανα γευμα και τ αλλα θα τα...
-
10-04-14, 15:12
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
Kαι βεβαια ειναι καλη λυση και καλες πηγες...
Kαι βεβαια ειναι καλη λυση και καλες πηγες πρωτεινης.Απλα καλο ειναι να κανεις 5 με 6 γευματα την ημερα θα σε βοηθησει περισσοτερο.Και να κρατησεις το οριο 25 με 30 γραμμαρια πρωτεινης ανα γευμα......
-
09-04-14, 18:45
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από totis- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 162.566
120 με 150 εισαι μια χαρα αλλα πρεπει να τα...
120 με 150 εισαι μια χαρα αλλα πρεπει να τα χωρισεις σωστα...δηλαδη καθε γευμα σου να εχει κοντα στα 25 με 30 γραμμαρια πρωτεινη το περισσοτερο γιατι απο εκει και περα δεν θα τα αποροφησει το...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7