αυτο ρωτουσα και ποιο πανω, απο τα κιλα μου πχ 80 θα αφερεσω το 50-60% που ειναι νερο και θα υπολογισω την ημερια λυψη πρωτεινης βαση της αλιπης μαζας η βαση των κιλων μου γενικα?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Στελιος
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
20-08-12, 19:13
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από Στελιος- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 161.801
αυτο ρωτουσα και ποιο πανω, απο τα κιλα μου πχ 80...
-
19-08-12, 23:18
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από Στελιος- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 161.801
Γιατι ομως δεν υπολογιζεται το ποσοστο νερου που...
Γιατι ομως δεν υπολογιζεται το ποσοστο νερου που εχουμε στο σωμα μας? Επισης τα κοκκαλα τα ζωτικα οργανα ολα αυτα γιατι συμπεριλαμβανονται στην λυψη πρωτεινης?
-
19-08-12, 22:47
Θέμα: Ποση πρωτεινη χρειαζομαι την ημερα;
Από Στελιος- Απαντήσεις
- 125
- Εμφανίσεις
- 161.801
Απορια με την αποροφηση πρωτεινης και την ημερια δοση.
Ας υποθεσουμε πως το 60% κατα μεσο ορο σε εναν ανδρα ειναι νερο στον οργανισμο του.
Με βαση τα 80 κιλα και 15% ποσοστο λιπους εχουμε:
32κιλα λιπος-κρεας
48κιλα νερο.
απο τα 32κιλα τα 4,8 ειναι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3