Μετά από 1 χρόνο γυμναστικής,θα αρχισω ξανά περίοδο όγκου αυτές τισ μέρες, ο γυμναστής μου ομως μου πρότεινε αντί για καθαρή whey που έπαιρνα μεταπροπονητικά,να αρχίσω την complete after της...