Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: AGGANIS

Σελίδα 1 από 3 1 2 3
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    Σημερινη... Ποσο να ειμαι αραγε σημερα? Νομιζω...

    Σημερινη...
    Ποσο να ειμαι αραγε σημερα?
    Νομιζω καλυτερα...
  2. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    2.661

    ok Sorry

    ok
    Sorry
  3. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    2.661

    Διαφορες αποριες - ερωτησεις

    Επανέρχομαι με νέες απορίες και ερωτήσεις

    1) Σε εβδομαδιαίο 5ημερο πρόγραμμα προπόνησης, ποιο είναι το καλύτερο δυνατό Σπλιτ

    2) Θα ήθελα να μάθω ποια είναι η αγαπημένη σου άσκηση σε κάθε μυική...
  4. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.609

    Οι ποσοτητες των φαγητων αλλαζουν αναλογα με τον...

    Οι ποσοτητες των φαγητων αλλαζουν αναλογα με τον στοχο μου

    Αυτη την περιοδο εχω καθημερινα περιπου στις 2700 θερμιδες
    με περιπου

    230(πρωτεινη) 90 (λιπαρα) 250 (υδατανθρακα)

    Τα μετραω με...
  5. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.609

    Να γράψω την δική μου να μου πεις αν υπάρχουν...

    Να γράψω την δική μου να μου πεις αν υπάρχουν λάθη?
    Οι ποσότητες διαφέρουν ανάλογα με τον στόχο σε θερμίδες

    1) Αμέσως μόλις ξυπνήσω (05.45)
    20gr. Whey ISOLATE πρωτεΐνη + 5γρ γλουταμίνη

    2)...
  6. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.609

    Διατροφή σε περίοδο ογκού / γράμμωσης

    Θα ήθελα αν είναι εύκολο να μας περιγράψεις μια τυπική καθημερινή σου αναλυτική διατροφή (μαζί με τα συμπληρώματα) σε περίοδο όγκου και σε περίοδο γράμμωσης
  7. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    2.380

    Ευχαριστω παρα πολυ

    Ευχαριστω παρα πολυ
  8. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    2.380

    Μεταπροπονητικο γευμα - Απορίες

    Καλησπέρα Χρήστο.
    Συγχαρητήρια για αυτή την στήλη.
    Σημαντικο να βλεπουμε αποψεις απο επαγγελματιες.

    Θελω την αποψη σου για:
    1) λενε..... φάτε "αμέσως" μετά την προπόνησή σας - υπαρχει τελικα...
  9. Απαντήσεις
    744
    Εμφανίσεις
    182.831

    Αυτη την γευση πηρα κ εγω να δοκιμασω και δεν μου...

    Αυτη την γευση πηρα κ εγω να δοκιμασω και δεν μου αρεσει.
    Εχω δοκιμασει μερικες γευσεις κ η καλυτερη ειναι "σοκολάτα ομαλή"
    Μπορεις επισης να παρεις δειγματα απο γευσεις και να αποφασισεις ποια σου...
  10. Απαντήσεις
    744
    Εμφανίσεις
    182.831

    Εγω παιρνω παντα σοκολατα "ομαλη" και σε απλη...

    Εγω παιρνω παντα σοκολατα "ομαλη" και σε απλη whey και σε isolate
    Εχοντας δοκιμασει αρκετες γευσεις αυτη μου αρεσει περισσοτερο.
    ΔΕΝ εχω παρατηρησει καμια αλλαγη στη γευση.
  11. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    Μονο η πρωτη φωτο ειναι παλια. Οι αλλες ειναι...

    Μονο η πρωτη φωτο ειναι παλια.
    Οι αλλες ειναι προσφατες απο το καλοκαιρι κ μετα που αρχισα διατροφη ογκου...
  12. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    Ωμοι 124359

    Ωμοι

    124359
  13. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    123862

    123862
  14. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    123861

    123861
  15. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    4.890

    Ας μου στειλει καποιος ενα ΠΜ απο που η αγορα?

    Ας μου στειλει καποιος ενα ΠΜ
    απο που η αγορα?
  16. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    1.413

    Εγω καθε φορα κανω μια απο πανω προς τα κατω (πχ...

    Εγω καθε φορα κανω
    μια απο πανω προς τα κατω (πχ μονοζυγο ή στην τροχαλια)
    μια κωπηλατικη στη μεση (καθιστη κοπηλατικη με ανοικτη ή κλειστη λαβη)
    μια απο κατω προς τα πανω (σταυρος - αρσεις...
  17. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    Γνωμες? Ειμαι ισως στο 14% ή λεω λιγο?

    Γνωμες?
    Ειμαι ισως στο 14% ή λεω λιγο?
  18. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.565

    Ποσο ποσοστο λιπους ειμαι αραγε?

    Για να μου πουνε οι πιο εμπειροι ...
    Ποσο ποσοστο λιπους ειμαι αραγε?

    Η φωτο ειναι 10 μηνες πριν αλλα ετσι να παρω μια γνωμη.
    Περισσοτερο απο περιεργια...

    Ποσο ποσοστο λιπους ειμαι αραγε?

    ...
  19. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.590

    Με 95% Forskolin Διαβαζω πολυ καλα σχολια σε...

    Με 95% Forskolin

    Διαβαζω πολυ καλα σχολια σε ξενα φορουμ
  20. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.590

    OxyMax XT (Performax Labs)

    121277

    Nutritional Information

    Serving Size: 1 Capsule
    Servings Per Container: 60

    EuphoraMax: 335mg

    Eria Jarensis Extract,
  21. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    4.890

    Απο Ελλαδα η Ευρωπη η αγορα?

    Απο Ελλαδα η Ευρωπη η αγορα?
  22. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    896

    Καλυτερο απο την (πολυ καλη) προηγουμενη εκδοση....

    Καλυτερο απο την (πολυ καλη) προηγουμενη εκδοση.
    Εχουν μειωσει νομιζω λιγο την καφεινη.
  23. Απαντήσεις
    166
    Εμφανίσεις
    71.226

    Υπαρχει σε κανα καταστημα?

    Υπαρχει σε κανα καταστημα?
  24. Δεν μου ειπε οτι ειναι τραγικη η κατασταση. Μου...

    Δεν μου ειπε οτι ειναι τραγικη η κατασταση.
    Μου ειπε οτι η καρδια εχει χασει την ελαστικότητα της και ειναι σαν την καρδια ενος 60αρη και θελει προσοχη.
    Απλα μου φαινεται παραξενο ολο αυτο...
  25. Ειχα κανει 2 χρονια πριν και δεν μου ειχε...

    Ειχα κανει 2 χρονια πριν και δεν μου ειχε αναφερει κανενα προβλημα.
    Και εμενα λιγο κουλο μου φαινεται...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 53
Σελίδα 1 από 3 1 2 3