Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: getbigstaybig

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.973

    το πιστευω.για αυτο πινω παντα παρα πολυ...

    το πιστευω.για αυτο πινω παντα παρα πολυ νερο,περνω extra vitc,milk thistlle.

    επισης καθε 2 μηνες ριχνω της θερμιδες και την πρωτεινη σε επιπεδο διατηρησης για 1 βδομαδα για να ξεκουραζεται ο...
  2. Απαντήσεις
    45
    Εμφανίσεις
    39.004

    ΘΑ ειμαι εκει σιγουρα.αγωνιζεται φιλαρακι μου στη...

    ΘΑ ειμαι εκει σιγουρα.αγωνιζεται φιλαρακι μου στη junior πρωτη του φορα.

    αργυρακη την εχω και εγω την αφισα.ο Αντωνης ειναι φιλος μου.

    θα χαρω πολυ να γνωριστω με οσους ειναι εκει.
  3. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.973

    εγω παλι εχω δει οτι μια μεγαλη δοση...

    εγω παλι εχω δει οτι μια μεγαλη δοση trib(1000-2000mg) με το πρωινο και μια με το βραδυνο γευμα(με την βραδυνη+15mgzinc) δουλευει πανω μου.

    ογκου τρελε μου. :wink:

    η διατροφη μου αποτελειται...
  4. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.973

    Παιδες ευχαριστω πολυ για τα καλα σας λογια....

    Παιδες ευχαριστω πολυ για τα καλα σας λογια. :thumbsup:

    εκτιμω πολυ τη γνωμη σας.ειμαι σε φαση ογκου οπως ειπα απλα μου αρεσει να κραταω το αεροβιο για να βαζω οσο το δυνατον λιγοτερο λιπος,ειναι...
  5. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.973

    για σου φιλε ruhl.to zinc το περνω μαζι με 1000mg...

    για σου φιλε ruhl.to zinc το περνω μαζι με 1000mg tribulus με το βραδινο μου γευμα για αυξηση τεστοστερονης.λειτουργει διαφορετικα απο το zma.
  6. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.973

    Getbigstaybig. '' THE JOURNEY''

    παει καποιοσ καιρος που λειπω απο το forum. :green: αυτο συνεβει διοτι αλλαξα συνδεση στο internet και ειθελε κανα 2μηνο να μου βαλουν σταθερο καθως και το γεγονος οτι μετακομισα.

    θα ξεκινησω ενα...
  7. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    15.150

    στελαρα να σου ζησει ο μικρος. :thumbsup: κουκλος...

    στελαρα να σου ζησει ο μικρος. :thumbsup: κουκλος ειναι να ειναι παντα καλα γερος και δυνατος :bbbiceps:
  8. :bowdown: :bowdown: :bowdown: Καλως ηρθες...

    :bowdown: :bowdown: :bowdown: Καλως ηρθες Ηλια...εχουμε πολλα να μαθουμε απο εσενα ολοι :bowdown: :bowdown:
  9. Απαντήσεις
    224
    Εμφανίσεις
    84.280

    RONNIE COLEMAN:BIGEST BADEST BODYBUILDER EVER...

    RONNIE COLEMAN:BIGEST BADEST BODYBUILDER EVER ALIVE :bowdown: :bowdown: :bowdown:

    jiu συμφωνω απολυτα μαζι σου :clapping:
  10. Απαντήσεις
    267
    Εμφανίσεις
    238.002

    πες'τα Φωταρα!!!!εκτος απο κρυοκολος ειναι και...

    πες'τα Φωταρα!!!!εκτος απο κρυοκολος ειναι και φλωρος :eleph:

    δεν εχει την πρωσωπικοτητα ενος πρωταθλητη...ενας τρελα σπονσοραρισμενος φλωρος ειναι για μενα!


    τι περιεργο :???: μολις πηρε η...
  11. Απαντήσεις
    156
    Εμφανίσεις
    62.466

    Σε τετοιες εταιριες ενα πραγμα αξιζει :rifle: ...

    Σε τετοιες εταιριες ενα πραγμα αξιζει :rifle: :spank: :2guns: :rifle: :spank: :spank: :spank: :spank: :2guns:



    ωραιος ruhl :thumbsup:
  12. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    4.323

    Don't worry βρε αγορι :green: χρονια πολλα πανο...

    Don't worry βρε αγορι :green: χρονια πολλα πανο και περιμενουμε να δουμε το φορυμ μαχιμο. :rocking:
  13. Απαντήσεις
    267
    Εμφανίσεις
    238.002

    τρομαρα του του κεφτε :jason: η φωτο με το στομα...

    τρομαρα του του κεφτε :jason: η φωτο με το στομα μπουκωμενο του λειπε. :green:
    ο μονος MR.O που δεν γουσταρω μια.
  14. Θέμα: BACK to BASICS

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    40
    Εμφανίσεις
    14.645

    RUHLπιστεψε με μετα απο ενα σετ σκουωτ με 20...

    RUHLπιστεψε με μετα απο ενα σετ σκουωτ με 20 επαναληψεις μεχρι κωποση αν ειναι οσο βαρυ πρεπει δεν εχεις ενεργεια για πολλα πραγματα.βαλτα στην αρχη αν θες.το ιδιο για πλατη μου αρεσει να κανω τις...
  15. Θέμα: BACK to BASICS

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    40
    Εμφανίσεις
    14.645

    οχι gpol δεν υπαρχει κανενα προβλημα απο οσο ξερω...

    οχι gpol δεν υπαρχει κανενα προβλημα απο οσο ξερω με κανεναν που το χρησιμοποιησε.(μικρος ογκος προπονησης :wink: )

    ΣΤΕΛΙΟ συμφωνω απολυτα μαζι σου. :rocking: εβαλα 8κιλα με αυτο το προγραμα σε 3...
  16. Θέμα: BACK to BASICS

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    40
    Εμφανίσεις
    14.645

    gpol τρελλε μου μου αρεσει ετσι που σκεφτεσαι...

    gpol τρελλε μου μου αρεσει ετσι που σκεφτεσαι :wink: εννοειται δεν πρεπει να καουμε.2 ασκησεις ανα μυικη ομαδα με 3 rest pause ειναι πολυ για το μεσο αθλητη..μονο επαγελματιες και αθλητες που...
  17. Θέμα: GETBIGSTAYBIG

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    7.643

    γεια σας παιδες.χαιρομαι πολυ που ειμαι μαζι σας....

    γεια σας παιδες.χαιρομαι πολυ που ειμαι μαζι σας.

    ετσι ειναι ηλια κατι που δεν ξερω εγω καλα..το ξερει καποιος αλλος. :wink:

    α...κοντορινι φοβερος στο αβαταρ :weights:
  18. Θέμα: GETBIGSTAYBIG

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    7.643

    ατιμη κοινωνια :green: :green: :green: ...

    ατιμη κοινωνια :green: :green: :green:


    (θα προσεχω απο δω και περα :pale: )
  19. Θέμα: GETBIGSTAYBIG

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    7.643

    σιγουρα stay for a ****** long time :green: ...

    σιγουρα stay for a ****** long time :green:
    γεια σου gas.
    και εγω σας χρειαζομαι..υπαρχουν πολοι γνωστες του αθληματος αλλα πανω απο ολα εχετε μια ωραια,αληθινη παρεα.χαιρομαι που ειμαι μαζι σας....
  20. Θέμα: Powerlifting

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    283.750

    οι powerlifters ειναι total respect για μενα....

    οι powerlifters ειναι total respect για μενα. :bowdown: :bowdown: :bowdown:
    αν οι bodybuilders προπονουνταν ετσι το χειμωνα θα ειχαμε πολυ πιο πολλους αθλητες με μεγαλο μυικο ογκο
  21. Θέμα: BACK to BASICS

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    40
    Εμφανίσεις
    14.645

    αγαπητε φωτη αν κανεις ενα σετ rest-pause που...

    αγαπητε φωτη αν κανεις ενα σετ rest-pause που φτανεις κοπωση 3 φορες π.χ παγκος πες οτι φτανεις κοποση στις 8 επαναληψεις με 100κιλα τοτε κανεις

    1*8 βαζεις τα βαρη ορθοστατες παιρνεις 10-15 βαθιες...
  22. Θέμα: BACK to BASICS

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    40
    Εμφανίσεις
    14.645

    πιστευω ιωαννη πως καποιος με την δικη σου...

    πιστευω ιωαννη πως καποιος με την δικη σου εμπειρια και μυηκοτητα θα τα πηγαινε πολυ καλα σε ενα τετοιο προγραμα διοτι γνωριζει το σωμα του πολυ καλυτερα απο ενα αρχαριο η ενα πρωχορημενο.τελος η...
  23. Απαντήσεις
    995
    Εμφανίσεις
    749.998

    συστηνω ανεπιφυλακτα το καλυτερο βιβλιο για...

    συστηνω ανεπιφυλακτα το καλυτερο βιβλιο για προπονηση που εχω διαβασει ποτε το BRAWN του STUART MCROBERT.ενα must για οσους ασχολουνται με b.b :wink:
  24. Απαντήσεις
    1.268
    Εμφανίσεις
    614.052

    πολυ καλες φωτο ιωαννη :thumbsup: ο lee δεν...

    πολυ καλες φωτο ιωαννη :thumbsup:
    ο lee δεν ειχε διαγραφει απο την ifbb?
  25. Θέμα: BACK to BASICS

    Από getbigstaybig
    Απαντήσεις
    40
    Εμφανίσεις
    14.645

    ioanni με ολο το σεβασμο αναφερομαι σε φυσικους...

    ioanni με ολο το σεβασμο αναφερομαι σε φυσικους αθλητες σε φαση ογκου...για τους επαγγελματιες ολα ειναι εντελως διφορετικα :wink:
    αν και πιστευω πως θα μπορουσες να επωφελειθεις και εσυ απο ενα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 37
Σελίδα 1 από 2 1 2