Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Feth

Σελίδα 1 από 6 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Τσιμπησα 2 πακετακια powder maca απο Αθλητη. Απο...

    Τσιμπησα 2 πακετακια powder maca απο Αθλητη.
    Απο τι ποσοτητα προτείνετε να ξεκινησω και ποσο συχνα να ανεβαζω ποσοτητα ; Επειδη δεν εχω ξαναδοκιμασει σε μορφη powder, με τι μπορω να το συνδυασω ώστε...
  2. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Προσωπικα εχω δοκιμασει και ημουν ευχαριστημενος...

    Προσωπικα εχω δοκιμασει και ημουν ευχαριστημενος με τα εξης: Nike Roshe, Adidas duramo 7, Adidas Neo Lite Racer.
    Τι θα απεφευγα απο την εμπειρια μου: vans, all starakia.
    Και asics μπορεις να παρεις...
  3. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Μην περιμενεις να σου βγαλει το γυμναστηριο...

    Μην περιμενεις να σου βγαλει το γυμναστηριο διατροφη, δεν πρόκειται, τις αναγκες σου για το ποσες θερμιδες χρειαζεσαι μονο εσυ μπορεις να τις βρείς μεσα απο πειραματισμους, αν τώρα δεν σε νοιαζει...
  4. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    τνχ μπιφ :) παρεξ, αν τρως στις θερμιδες για...

    τνχ μπιφ :)

    παρεξ, αν τρως στις θερμιδες για τον στοχο σου χωρις το cardio συμπεριλαμβανομενο και φας περισσοτερες θερμιδες απο τις καθημερινες σου, ναι, θα τις κάψεις αν αυξήσεις την αεροβια....
  5. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Παιδια εχω κάτι καψουλες b100 της now foods αλλά...

    Παιδια εχω κάτι καψουλες b100 της now foods αλλά επειδη τις ειχα κλειστές αρκετο καιρο (περιπου 1 χρονο σε δροσερο μερος) θα ηθελα να μου πεί καποιος που έχει πάρει τις ιδιες αν ειναι έτσι το χρώμα η...
  6. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Γιατι να το αλλάξεις δεδομένου οτι κάνεις προοδο...

    Γιατι να το αλλάξεις δεδομένου οτι κάνεις προοδο στα κιλά που σηκώνεις η ακομη και στις επαναλήψεις?
  7. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Γιατί ρε c μπιφ? κανεις συνειρμούς με τον δικό...

    Γιατί ρε c μπιφ? κανεις συνειρμούς με τον δικό μας average? :green::green:
  8. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Δεν νομιζω να χρειαζεται να σταμάτησεις εναν μήνα...

    Δεν νομιζω να χρειαζεται να σταμάτησεις εναν μήνα με 5 γραμμαρια την ημέρα.
  9. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Μια χαρα εισαι σωματικά πάρεξ, βασικά εισαι πολύ...

    Μια χαρα εισαι σωματικά πάρεξ, βασικά εισαι πολύ καλύτερα απο τον average 34 χρονο..
  10. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Αυγα ολοκληρα, η πρωτεινη αντε να εχει ποσα 2-3...

    Αυγα ολοκληρα, η πρωτεινη αντε να εχει ποσα 2-3 γραμμαρια carbs? σιγα το πραγμα
  11. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Την πρωτεινη γιατι την κοβεις? :unsure: εχεις...

    Την πρωτεινη γιατι την κοβεις? :unsure: εχεις ξεμεινει απο σκονη? Ε τι αλλο μπορειςς να φας.. κρεατικά προκαταβολικά μαγειρεμένα. κοτοπουλο/μοσχαρι κλπ κλπ
  12. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Νομιζω καποια απο τα αμινοξεα της πρωτεινης...

    Νομιζω καποια απο τα αμινοξεα της πρωτεινης βοηθούν στην επουλωση τραυματων , πέρυσι, που εκανε ο αδερφος μου εγχειρηση ωτιτιδας του έδιναν 2 μπουκαλακια ανα ημέρα, βεβαια, επειδη ηταν αρκετο...
  13. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Φιλε καυσεις θα κανεις και με μια ωρα...

    Φιλε καυσεις θα κανεις και με μια ωρα ποδηλατο/jogging/ 1 ωρα περπατημα κλπ.. το θεμα ειναι οτι αφου ξερεις πως κανεις αυτές τις καυσεις να φας παραπανω θερμιδες.
  14. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    μαλακιες, μια χαρα βαζεις κιλά... αν φας θα...

    μαλακιες, μια χαρα βαζεις κιλά... αν φας θα βαλεις.. τι δλδ επειδη ειναι καλοκαιρι θα παει διακοπές ο οργανισμος σου και δεν θα σου βαλει ? Θα απεφευγα να πάρω απο καποιον συμβουλές που πιστευει οτι...
  15. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Αμα χωραει στα macros σου βάλτην

    Αμα χωραει στα macros σου βάλτην
  16. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Δεν χρειαζεται να το κοψεις

    Δεν χρειαζεται να το κοψεις
  17. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Τα εχεις μπερδέψει, τα κιλά αυτα που θα πάρεις...

    Τα εχεις μπερδέψει, τα κιλά αυτα που θα πάρεις καποιο ποσοστο θα ειναι μυική μάζα καποιο λίπος/υγρα κλπ, τι πως να την αυξήσεις? φάε υπερθερμιδικά , προπονησου καλά,ξεκουρασου και θα ανεβει..
  18. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Ρε φιλε πραγματικά ελεος, έχεις κανει 2-3 τοπικ...

    Ρε φιλε πραγματικά ελεος, έχεις κανει 2-3 τοπικ πάνω στο θέμα αυξηση μυική μαζας, και σου τα εχουν απάντήσει, ναι βοηθάει οσο θα βοηθούσε και η πρωτεινη απο το στερεο φαγητο, φάε υπερθερμιδικά με...
  19. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Πάρε καθαρη και χρησιμοποιησε στο γευμα που την...

    Πάρε καθαρη και χρησιμοποιησε στο γευμα που την χρησιμοποιεις τον δικο σου υδατανθρακα (βρωμη, μπανανες, δεξτρο/μαλτο)

    Η πρωτεινη ογκου ειναι κυριως για ατομα που δεν παιρνουν πολλές θερμιδες απο...
  20. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Αν δεν επαιρνες κιλά σημαινει οτι δεν έτρωγες...

    Αν δεν επαιρνες κιλά σημαινει οτι δεν έτρωγες αρκετά ή εχεις καποιο προβλημα υγειας
  21. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Τι εννοεις να επανέλθει? αφου υπάρχει ο...

    Τι εννοεις να επανέλθει? αφου υπάρχει ο συγκεκριμενος τομέας και ειναι ορατος προς ολους.

    εντιτ: με προλαβεςςςςςςςςςςς :turtle:
  22. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Αν αυτα τα σκουπ ειναι σκουπ πρωτεινης αντε να...

    Αν αυτα τα σκουπ ειναι σκουπ πρωτεινης αντε να πάρεις 50 γραμμαρια πρωτεινη απο αυτά, με 200 γραμμαρια απαχο κρέας έχεις πάρει πολύ περισσοτερο απο αυτα τα 2 σκουπ, και γιατι καποιος δηλαδη δεν...
  23. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Φορα ενα της πλάκας, γιατι να φοράς αυτο ? αν το...

    Φορα ενα της πλάκας, γιατι να φοράς αυτο ? αν το έχεις σφιχτα στον καρπο σου πολύ πιθανον και να κοπεί με τα push ups που θα τσιμπάς τους πρώτους μήνες

    Αντε και καλή θητεια :p
  24. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    Δεν γινεται να μην πάρεις λίπος στην κοιλια.. 3...

    Δεν γινεται να μην πάρεις λίπος στην κοιλια.. 3 κιλα ανα μηνα πολλά μου φαινονται και δικαιολογημένα εβαλες λίπος. Ισως αν εβαζες μισο- 1 κιλο ανα μηνα να περιόριζες το πολύ λιπος αλλά ότι θα βάλεις...
  25. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.936

    ΦΑΕ

    ΦΑΕ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 130
Σελίδα 1 από 6 1 2 3 4