Τσιμπησα 2 πακετακια powder maca απο Αθλητη.
Απο τι ποσοτητα προτείνετε να ξεκινησω και ποσο συχνα να ανεβαζω ποσοτητα ; Επειδη δεν εχω ξαναδοκιμασει σε μορφη powder, με τι μπορω να το συνδυασω ώστε...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Feth
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
02-07-17, 22:55
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Τσιμπησα 2 πακετακια powder maca απο Αθλητη. Απο...
-
19-10-16, 17:17
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Προσωπικα εχω δοκιμασει και ημουν ευχαριστημενος...
Προσωπικα εχω δοκιμασει και ημουν ευχαριστημενος με τα εξης: Nike Roshe, Adidas duramo 7, Adidas Neo Lite Racer.
Τι θα απεφευγα απο την εμπειρια μου: vans, all starakia.
Και asics μπορεις να παρεις... -
01-09-16, 09:56
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Μην περιμενεις να σου βγαλει το γυμναστηριο...
Μην περιμενεις να σου βγαλει το γυμναστηριο διατροφη, δεν πρόκειται, τις αναγκες σου για το ποσες θερμιδες χρειαζεσαι μονο εσυ μπορεις να τις βρείς μεσα απο πειραματισμους, αν τώρα δεν σε νοιαζει...
-
17-07-16, 21:54
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
τνχ μπιφ :) παρεξ, αν τρως στις θερμιδες για...
τνχ μπιφ :)
παρεξ, αν τρως στις θερμιδες για τον στοχο σου χωρις το cardio συμπεριλαμβανομενο και φας περισσοτερες θερμιδες απο τις καθημερινες σου, ναι, θα τις κάψεις αν αυξήσεις την αεροβια.... -
17-07-16, 19:30
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Παιδια εχω κάτι καψουλες b100 της now foods αλλά...
Παιδια εχω κάτι καψουλες b100 της now foods αλλά επειδη τις ειχα κλειστές αρκετο καιρο (περιπου 1 χρονο σε δροσερο μερος) θα ηθελα να μου πεί καποιος που έχει πάρει τις ιδιες αν ειναι έτσι το χρώμα η...
-
23-05-16, 15:27
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Γιατι να το αλλάξεις δεδομένου οτι κάνεις προοδο...
Γιατι να το αλλάξεις δεδομένου οτι κάνεις προοδο στα κιλά που σηκώνεις η ακομη και στις επαναλήψεις?
-
20-05-16, 20:31
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Γιατί ρε c μπιφ? κανεις συνειρμούς με τον δικό...
Γιατί ρε c μπιφ? κανεις συνειρμούς με τον δικό μας average? :green::green:
-
20-05-16, 12:07
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Δεν νομιζω να χρειαζεται να σταμάτησεις εναν μήνα...
Δεν νομιζω να χρειαζεται να σταμάτησεις εναν μήνα με 5 γραμμαρια την ημέρα.
-
20-05-16, 00:13
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Μια χαρα εισαι σωματικά πάρεξ, βασικά εισαι πολύ...
Μια χαρα εισαι σωματικά πάρεξ, βασικά εισαι πολύ καλύτερα απο τον average 34 χρονο..
-
18-05-16, 14:38
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Αυγα ολοκληρα, η πρωτεινη αντε να εχει ποσα 2-3...
Αυγα ολοκληρα, η πρωτεινη αντε να εχει ποσα 2-3 γραμμαρια carbs? σιγα το πραγμα
-
18-05-16, 14:32
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Την πρωτεινη γιατι την κοβεις? :unsure: εχεις...
Την πρωτεινη γιατι την κοβεις? :unsure: εχεις ξεμεινει απο σκονη? Ε τι αλλο μπορειςς να φας.. κρεατικά προκαταβολικά μαγειρεμένα. κοτοπουλο/μοσχαρι κλπ κλπ
-
15-05-16, 11:05
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Νομιζω καποια απο τα αμινοξεα της πρωτεινης...
Νομιζω καποια απο τα αμινοξεα της πρωτεινης βοηθούν στην επουλωση τραυματων , πέρυσι, που εκανε ο αδερφος μου εγχειρηση ωτιτιδας του έδιναν 2 μπουκαλακια ανα ημέρα, βεβαια, επειδη ηταν αρκετο...
-
11-05-16, 20:39
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Φιλε καυσεις θα κανεις και με μια ωρα...
Φιλε καυσεις θα κανεις και με μια ωρα ποδηλατο/jogging/ 1 ωρα περπατημα κλπ.. το θεμα ειναι οτι αφου ξερεις πως κανεις αυτές τις καυσεις να φας παραπανω θερμιδες.
-
11-05-16, 20:22
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
μαλακιες, μια χαρα βαζεις κιλά... αν φας θα...
μαλακιες, μια χαρα βαζεις κιλά... αν φας θα βαλεις.. τι δλδ επειδη ειναι καλοκαιρι θα παει διακοπές ο οργανισμος σου και δεν θα σου βαλει ? Θα απεφευγα να πάρω απο καποιον συμβουλές που πιστευει οτι...
-
25-04-16, 15:13
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Αμα χωραει στα macros σου βάλτην
Αμα χωραει στα macros σου βάλτην
-
11-03-16, 22:00
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Δεν χρειαζεται να το κοψεις
Δεν χρειαζεται να το κοψεις
-
09-03-16, 00:14
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Τα εχεις μπερδέψει, τα κιλά αυτα που θα πάρεις...
Τα εχεις μπερδέψει, τα κιλά αυτα που θα πάρεις καποιο ποσοστο θα ειναι μυική μάζα καποιο λίπος/υγρα κλπ, τι πως να την αυξήσεις? φάε υπερθερμιδικά , προπονησου καλά,ξεκουρασου και θα ανεβει..
-
08-03-16, 23:16
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Ρε φιλε πραγματικά ελεος, έχεις κανει 2-3 τοπικ...
Ρε φιλε πραγματικά ελεος, έχεις κανει 2-3 τοπικ πάνω στο θέμα αυξηση μυική μαζας, και σου τα εχουν απάντήσει, ναι βοηθάει οσο θα βοηθούσε και η πρωτεινη απο το στερεο φαγητο, φάε υπερθερμιδικά με...
-
27-02-16, 17:54
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Πάρε καθαρη και χρησιμοποιησε στο γευμα που την...
Πάρε καθαρη και χρησιμοποιησε στο γευμα που την χρησιμοποιεις τον δικο σου υδατανθρακα (βρωμη, μπανανες, δεξτρο/μαλτο)
Η πρωτεινη ογκου ειναι κυριως για ατομα που δεν παιρνουν πολλές θερμιδες απο... -
19-01-16, 22:04
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Αν δεν επαιρνες κιλά σημαινει οτι δεν έτρωγες...
Αν δεν επαιρνες κιλά σημαινει οτι δεν έτρωγες αρκετά ή εχεις καποιο προβλημα υγειας
-
16-01-16, 22:10
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Τι εννοεις να επανέλθει? αφου υπάρχει ο...
Τι εννοεις να επανέλθει? αφου υπάρχει ο συγκεκριμενος τομέας και ειναι ορατος προς ολους.
εντιτ: με προλαβεςςςςςςςςςςς :turtle: -
13-01-16, 19:42
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Αν αυτα τα σκουπ ειναι σκουπ πρωτεινης αντε να...
Αν αυτα τα σκουπ ειναι σκουπ πρωτεινης αντε να πάρεις 50 γραμμαρια πρωτεινη απο αυτά, με 200 γραμμαρια απαχο κρέας έχεις πάρει πολύ περισσοτερο απο αυτα τα 2 σκουπ, και γιατι καποιος δηλαδη δεν...
-
05-01-16, 20:39
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Φορα ενα της πλάκας, γιατι να φοράς αυτο ? αν το...
Φορα ενα της πλάκας, γιατι να φοράς αυτο ? αν το έχεις σφιχτα στον καρπο σου πολύ πιθανον και να κοπεί με τα push ups που θα τσιμπάς τους πρώτους μήνες
Αντε και καλή θητεια :p -
28-11-15, 13:02
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
Δεν γινεται να μην πάρεις λίπος στην κοιλια.. 3...
Δεν γινεται να μην πάρεις λίπος στην κοιλια.. 3 κιλα ανα μηνα πολλά μου φαινονται και δικαιολογημένα εβαλες λίπος. Ισως αν εβαζες μισο- 1 κιλο ανα μηνα να περιόριζες το πολύ λιπος αλλά ότι θα βάλεις...
-
20-11-15, 19:08
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Feth- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 823.936
ΦΑΕ
ΦΑΕ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 130