Καλησπέρα forum,

μέσα από μία προσωπική μου εμπειρία θα ήθελα να κάνω ορισμένες ερωτήσεις σχετικά με τους μυς, τη "συντήρηση", τη μνήμη τους κ.α

Ξεκίνησα γυμναστήριο (βάρη) πέρσι τον Αύγουστο...