λοιπον εκανα πρποπονηση στο σπιτι με στραβομπαρα αρκετα δυσκολο προγραμμα πριν απο δυο μερες..ειμαι αρκετα πιασμενος..να παω γυμναστηριο?πως μπορει να φυγει το πιασιμο?