εγω απο οτι εχω καταλαβει οι κοιλιακοι πρεπει να γυμναζοντα 1φορα την βδομαδα δυνατα. εγω κανω 4σετ των 25 κοιλιακους μεχρι τα γοναταμε 10 κιλα βαρος. γεφυρα 2χ1λεπτο και πλαγιους4χ15 . και αρσεις...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: loufas
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
01-08-11, 13:32
Θέμα: Οτι εχει σχεση με τους κοιλιακους
Από loufas- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 265.618
εγω απο οτι εχω καταλαβει οι κοιλιακοι πρεπει να...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1