καλησπερα , μια ερωτηση αν μπορειτε να μου απαντησετε : εχω προβλημα με την μεση μου και δεν κανω εξεζητημενες ασκησεις γενικα στο γυμ , αλλα θα ηθελα να ρωτησω για τουσ κιλιακους συγκεκριμενα π...