Φιλε μου στην περιπτωση σου εγω θα τα απεφευγα ολα τα θερμογεννη λιποτροπικα.Εξαλλου το καλοκαιρι τελειωσε τι τα θελεις τωρα,κανε μια καλη διατροφουλα διαδρομο κ θαχεις τα αποτελεσματα σου...