Αν δεν έχεις χαμηλό ποσοστό λίπους δε θα φανούν οι κοιλιακοί καθαρά. Αφού λες φαίνονται οι πάνω μόνο και αυτοί με σφίξιμο, έχεις κι άλλο λίπος... :green:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: eri_87
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
04-07-11, 12:57
Θέμα: Οτι εχει σχεση με τους κοιλιακους
Από eri_87- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 265.787
Αν δεν έχεις χαμηλό ποσοστό λίπους δε θα φανούν...
-
04-07-11, 12:53
Θέμα: Οτι εχει σχεση με τους κοιλιακους
Από eri_87- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 265.787
Αυξάνεις αερόβιο... Αν κάνεις μετά τα βάρη άστο...
Αυξάνεις αερόβιο... Αν κάνεις μετά τα βάρη άστο στα 30' αλλιώς κάνε 35-40' και 5-6φορές τη βδομάδα... Επίσης όσο πιο καθαρή διατροφή μπορείς!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2