οκ, και ποιος εκανε καλυτερους κοιλιακους απτους δυο?:green:

Το θεμα ειναι (που πολλοι θα διαφωνησουν) ειναι το πώς θα γυμναστουν οι κοιλιακοι.
Το μια φορα την εβδομαδα δυνατα(μπορω να πω 15...