θελω να φτιαξω ενα δικο μου pre θα βαλω μισο σκουπ αμινο χ ,2.5 κρεατινη ,2.5 β αλανινη και θελω καποιοσ να μου πει τι γνωμη του να βαλω 3 γρ κιτρουλινη η 3 γρ γλυκερολ με σκοπο το πριξημο ΄?.δεν...