Αναζήτηση:

Γεια σου Daywalker :welcome:,
Αυτό που ρωτάς έχει να κάνει με την ρουτίνα που εκτελείς και τον στόχο που έχεις.

π.χ. συνηθίζεται αν έχεις στόχο την δύναμη υπερτροφία να παίζεις με χαμηλές ή...

Γεια σου toussman80 :welcome:, ο Devil Randime (Παναγιώτης) έχει 2 χρόνια να συνδεθεί.

Όπως το εκλαμβάνω, με το σε ''κάθε περίπτωση'' εννοεί είναι να μην ξεχνάς να κάνεις αυτές τις δυο ασκήσεις...