Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: dreads

Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    8.244

    αν θα λιπωνεις η οχι εξαρταται απο το συνολο των...

    αν θα λιπωνεις η οχι εξαρταται απο το συνολο των θερμιδων που θα καταναλωσεις σε αυτο το διαστημα τον 24 ωρων..
    Δεν αδειαζεις σχεδον ποτε απο μυικο γλυκογονο οπως και δν χρειαζετε να εισαι σε τερμα...
  2. Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    7.982

    το εχω διαβασει και εγω αυτο και τα πιστευω αυτα...

    το εχω διαβασει και εγω αυτο και τα πιστευω αυτα που λεει ο layne γιατι τα τεκμηριωνει και σε αυτο το κομματι τις ερευνας που δημοσιευσε, βασιζετε και το διδακτορικο του+ οτι κατεβαινει σε natural...
  3. Απαντήσεις
    181
    Εμφανίσεις
    161.063

    <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/s4BaqPZCmM0&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess"...
  4. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    10.066

    παμε ρε γιανναρα :):bbbiceps:

    παμε ρε γιανναρα :):bbbiceps:
  5. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    2.500

    :thumbup:

    :thumbup:
  6. Θέμα: Jay Cutler

    Από dreads
    Απαντήσεις
    724
    Εμφανίσεις
    388.931

    το πιτσιρικι ειναι ολα τα λεφτα ρε!! ακριβως...

    το πιτσιρικι ειναι ολα τα λεφτα ρε!! ακριβως ιδιες οι γκριματσεσ ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑχ:bowdown:
  7. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    10.066

    δν αντιλεγω Γιαννη αλλα που να υπολογιζεις με...

    δν αντιλεγω Γιαννη αλλα που να υπολογιζεις με τοσο νερο και τοσεσ φακες !! τρεχα γυρευε ταλαιπωρια :)
  8. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.801

    Myostatin Mutation Associated with Gross Muscle Hypertrophy in a Child

    http://content.nejm.org/cgi/reprint/350/26/2682.pdf

    εδω ειναι η αναφορα ;):weights:
  9. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    10.066

    +1000 ειναι πολυ απλα τα πραγμαατα , ασε τις...

    +1000

    ειναι πολυ απλα τα πραγμαατα , ασε τις φακες και τις ιστοριες για αγριους :)
  10. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    8.244

    το εθεσες ΠΟΛΥ καλυτερα :thumbup:! απλα εγω του...

    το εθεσες ΠΟΛΥ καλυτερα :thumbup:!
    απλα εγω του το ανεφερα για την δεδομενη μερα πια θα τον βοηθουσαν μιας και στηριζοταν στο 30γ shake πριν την προπονηση :)
  11. Απαντήσεις
    74
    Εμφανίσεις
    24.190

    :) ναι δν τιθεται θεμα απλα μερικες φορες πριν...

    :) ναι δν τιθεται θεμα απλα μερικες φορες πριν μιλησω θελω να εχω και χειροπιαστα πραγματα στα χερια μου πριν δωσω συμβουλη σε καποιον :):)

    cheers mate:toast:
  12. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    8.244

    γιατι τσαμπα επιβαρυνεις το στομαχι σου φιλε μου...

    γιατι τσαμπα επιβαρυνεις το στομαχι σου φιλε μου δν σε ωφελει σε κατι.
    τα 2 πρωτα γευματα σου ειναι τα ΜΟΝΑ που θα κανουν ολη την δουλεια που χρειαζετε και θα χρειαστεις για την προπονηση σου ;).
  13. Απαντήσεις
    29
    Εμφανίσεις
    18.143

    Πολλοι θα σου πουν με αδειο στομαχι οπου επειδη...

    Πολλοι θα σου πουν με αδειο στομαχι οπου επειδη θα εχεις εξαντλημενο μυικο γλυκογονο θα ξεκινησεις να καις λιπος πιο γρηγορα και σαν κυρια πηγη ..
    ΑΥΤΟ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΛΛΑ εσυ αναφερεσαι...
  14. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    11.935

    πια επαιρνες αν του ειπες 100αρα σε αυτον που την...

    πια επαιρνες αν του ειπες 100αρα σε αυτον που την περνεις δν νομιζω να σου εδωσε αλλη...και αν νομιζεις οτι με το να λεω 100αρα θα βρεις με μηδεν υδατανθρακες ,δν υπαρχει κατι τετοιο..εννοω οτι ανα...
  15. Απαντήσεις
    74
    Εμφανίσεις
    24.190

    (βασικα δν καταλαβα τι με ρωτας , Αν τρωω εγω...

    (βασικα δν καταλαβα τι με ρωτας , Αν τρωω εγω καθολου λιπαρα η ο φιλος μας που ζητησε την συμβουλη μας??
    Αν τους αφομοιωνω ολους?? μαλλον οχι ,η μπορει και ναι ,αυτο εξαρταται απο το καθε ατομο...
  16. Απαντήσεις
    74
    Εμφανίσεις
    24.190

    μην τσακωνεστε να στε φιλοι :):):). αυτο που...

    μην τσακωνεστε να στε φιλοι :):):).
    αυτο που προτεινα αν θελετε το δεχεστε και εξηγησα και το γιατι το προτεινα.
    φιλικες συμβουλες δινω .. αν θελει ο αλλος καθεται και το δοκιμαζει και βλεπει αν...
  17. Θέμα: sos

    Από dreads
    Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.959

    θα του τραβιξει τρελο σκαμπανεβασμα η...

    θα του τραβιξει τρελο σκαμπανεβασμα η δεξτροζη...:welcome:
  18. Απαντήσεις
    74
    Εμφανίσεις
    24.190

    carbophobic??:PPp και εγω ετσι πιστευα στην...

    carbophobic??:PPp

    και εγω ετσι πιστευα στην αρχη... αλλα στο τελος της ημερας ειναι θερμιδες μεσα vs θερμιδες εξω :). του πα να το κανει αυτο για να ξεκινησει να τρωει το πρωι οχι για να το κανει...
  19. Απαντήσεις
    74
    Εμφανίσεις
    24.190

    μαλιστα .. εχεις φαει ποτε μια μερα...

    μαλιστα .. εχεις φαει ποτε μια μερα αρκετους-υπερβολικους υδατανθρακες (προσεξε ειπα υδαταθρακες οχι να στουμπωσεις στο λιπος + υδατανθρακες και σωστους υδατανθρακες με ελεγχομενη πρωτεινη.?? )...
  20. Θέμα: sos

    Από dreads
    Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.959

    μετα απο προπονηση φαε και μια μπανανα η νιφαδες...

    μετα απο προπονηση φαε και μια μπανανα η νιφαδες βρωμης με το shake σου
    μολις πας σπιτι και κανεις μπανιο και τα λοιπα φαε κανονικα γευμα κοτοπουλο με υδατανθρακες η ποσοτητα που θα βαλεις για...
  21. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    11.935

    παρε καθαρη και ασε τις αλλες απλα προσθετουν...

    παρε καθαρη και ασε τις αλλες απλα προσθετουν ζαχαρη χωρις λογο,καλυτερα να τους τρως τους υδατανθρακες σου :).
    θα σου πω αυτη που χρησιμοποιω εγω και ναι ειναι καλη,Optimum nutrition 100% gold whey...
  22. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    10.066

    οχι :)

    οχι :)
  23. Απαντήσεις
    74
    Εμφανίσεις
    24.190

    yep x)

    yep x)
  24. Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    18.925

    +1111111111111111111111111111111 ειναι αυτο...

    +1111111111111111111111111111111

    ειναι αυτο που λεμε αν δυναμωσει ολο το σωμα θα ακολουθησουν και τα μικρα μερη του σωματος..
  25. Θέμα: Hiit στο σπίτι

    Από dreads
    Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.478

    αν πραγματικα κανεις ΗΙΙΤ δν νομιζω να θες να...

    αν πραγματικα κανεις ΗΙΙΤ δν νομιζω να θες να κανεις και την επομενη μερα,γενικα θα καταλαβεις οτι κανεις ΗΙΙΤ απο την στιγμη που θα βριζεις πριν ακομα καν ξεκινησεις..
    δοκιμασε σε στατικο ποδηλατο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 90
Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4