κανω 15 λεπτα ζεσταμα διαδρομο, μετα κανω βαρη, πλατη στηθος, χερια, κοιλιακους, ραχιαιους και για ποδια πρεσσα και αφου βγαλω το προγραμμα ανεβαινω διαδρομο για μιση ωρα. ηθελα επισης να σε...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: alessa6561
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
20-04-12, 13:38
Θέμα: Female Gym Tips
Από alessa6561- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.200.088
κανω 15 λεπτα ζεσταμα διαδρομο, μετα κανω βαρη,...
-
19-04-12, 19:12
Θέμα: Female Gym Tips
Από alessa6561- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.200.088
[QUOTE=gym;557146]καλησπερα αλλα εδω ειμαστε μονο...
[QUOTE=gym;557146]καλησπερα αλλα εδω ειμαστε μονο κοριτσια!
εσυ τι εισαι καλε?:green::green:
θες να μας γραψεις τα στατς σου?>ηλικια-υψος-βαρος κ αν ξερεις λιπος (αλλα πες κ τι ειδους... -
19-04-12, 15:23
Θέμα: Female Gym Tips
Από alessa6561- Απαντήσεις
- 9.686
- Εμφανίσεις
- 2.200.088
καλησπερα αγορια και κοριτσια! θα ηθελα να μου...
καλησπερα αγορια και κοριτσια! θα ηθελα να μου δωσετε τα φωτα σας! ακολουθω προγραμμα διατροφης και πριν 2 μερες ξεκινησα γυμναστηριο. το προγραμμα που μου δωσαν απο το γυμναστηριο ειναι γενικης...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3