Για όγκο δεν χρειάζεσαι ακόμα τέτοιου είδους συμπληρώματα. Μια καθαρή πρωτείνη σου φτάνει , δυο scoop τη μέρα με γάλα και να τρώς ένα πιάτο φαγητό ακόμα. Έχεις δρόμο ακόμα ώστε να πείς πως δεν...