Αναζήτηση:

καποια ποστ μεταφερθηκαν εδω Μαλτοδεξτρίνη και Δεξτρόζη

ναι. απο της καλες..

το διαβασες αυτο http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=1703

δες εδω http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=11625

http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=10983

http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=11040

ελπιζω αυτα να σε...

:unsure::unsure::unsure:

καλως ηρθες στο φορουμ.:welcome:

αν περιμενεις απο αυτα να βαλεις ογκο, παει το χασαμε το ματς!!

ριχνε φαι και ασε τα αλλα σε δυτερη μηρα!

παλι θα στο πω??:green:

μετα την προπονηση και μονο τοτε περνεις waxy η μελι η δεξτροζη με πρωτεινη!;)

ρε συ εχεις εναν μηνα που την ψαχνεις την δουλεια και ακομα δεν κατεληξες???


:doh::doh::doh::doh::doh:

τι έγινε??

όποτε δεν σου απαντούν έγκαιρα βάζεις τα πράσινα μπαμπακάκια να χορεύουν??
:unsure:

υδατάνθρακα μπορείς να πάρεις βρώμη, μέλι, ρύζι, μπανάνα, μακαρόνια, κάποιο συμπλήρωμα υδατάνθρακα που να μην έχει ζάχαρη.
για μένα προσωπικά καμία πρωτεΐνη όγκου δεν είναι καλή εκτός από αυτήν που...

τις πρωτεΐνες όγκου να της αποφεύγεις!

σε κάποια ποστ πιο πάνω έχω αναφέρει ένα υποκατάστατο γεύματος, αλλά και αυτό είναι για περιπτώσεις μόνο που δεν προλαβαίνεις να κάνεις κάποιο γεύμα!!
...

ειναι αποκαταστατο γευματος!!

δουλευει καλα στον ογκο, αλλα και με προσοχη και στην γραμμωση!!

εγω την προτιμω στον ογκο!!!

πάντως πιστεύω ότι είναι η μοναδική πρωτεΐνη όγκου με αυτά τα συστατικά!!

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=15016&stc=1&d=1282158142


Συνδυάζει πρωτεΐνες με...

για τον ιδιο λογο που τα περνεις και μετα την προπονηση!

δε λιπονεις μην φοβασε!!
αν ειναι ομως να αγορασεις, θα αγορασεις whey!!!

αν και εγω δεν ειμαι υπερ της πρωτεινης ογκου, και αφου σου τις εκαναν δωρο, παρτες το πρωι και αμεσως μετα την προπονηση!

δες εδω

http://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?t=7616

απο τα καλητερα αρθρα! πολλη κατατοπηστικο.