Αναζήτηση:

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα σε power rack Και half rack ως προς αυτά που "προσφέρει";Γιατί λόγω χώρου,θα πάμε μάλλον στο Half rack.

Παρόλα αυτά τα σχέδια που βρήκα δεν είναι και τόσο καλά.

Επειδή κατέληξα στην κατασκευή power rack,που μπορώ να βρω σχέδια κατασκευής του;(Πόσο ύψος τα σίδερα κλπ).Παρότι έψαξα και στο forum και στο google δεν βρήκα κάτι ιδιαίτερο..1-2 ξένα και ήταν σε...

Αν κάποιος πουλάει κάποιον πάγκο για βάρη ή/και μπάρα με βάρη θα με ενδιέφερε.Ας στείλει ένα πμ.

Άμα σου είναι εύκολο.

Ακριβώς,σκεφτόμουν να μην αγοράσω έτοιμο αλλά να ζητήσω από γνωστό μου να μου καταστευάσει κάτι αλλά το θέμα είναι να βρω σωστά σχέδια πρώτα.

Και εγώ θα προτιμούσα το γυμναστήριο μιας και έχεις "πλήρη" εξοπλισμό ,δυστυχώς όμως λόγω υγιείας δεν μπορώ να πάω.Στον πάγκο θα πρέπει να προσέξω κάτι συγκεκριμένα;Μιας και έχω δει να λένε οι...

:unsure:

Καλησπέρα και πάλι.Καλή και η γυμναστική με τα μηχανήματα και τους αλτήρες,αλλά πιστεύω ότι ήρθε η ώρα να ασχοληθώ και με τα ελεύθερα βάρη(ενοοώ με μπάρα,για ΠΡΩΤΗ φορά).Όπως έχω ξανά αναφέρει και σε...