κατα την γνωμη μου πιστευω πως το πρωτο μηχανημα που θα πρεπει καποιος να εχει ειναι ενα power rack γιατι μπορεις να κανεις παρα πολλες ασκησεις πχ squats,deadlifts...Αυτο ειναι ενα λινκ απο youtube...