Αναζήτηση:

παιδια αμα θελετε φτηνη ογκου πινετε 1 λιτρο γαλα τη μερα,δινει οτι κ οι περισσοτερες ογκου,55-60γρ ζαχαρη(λακτοζη) 35-40γρ πρωτεινης(milk protein) απλα τα πραγματα ;):P

μπορεις,εγω αυτο κανω παντως :cool:

δε κανει τπτ bro :)

1ον γραφε ελληνικα 2ον googlare αυτο που σ ειπα 3ον η κρεατινη κ η γλουταμινη βοηθανε στην αναρρωση,αυτη η φορμουλα που σ ειπα εχει καλους υδατανθρακες κ γλουταμινη κ κρεατινη..

παρε την reflex οne stop xtreme ειναι απ τις καλυτερες για μενα...