Αναζήτηση:

Έχω αγορασμένη εδώ και κάτι μήνες τη συγκεκριμένη κατασκευή για έλξεις, αλλά δεν έχω κάτσει να την βιδώσω ακόμα γιατί φοβάμαι για τους τοίχους. Το σπίτι είναι παλιό και φοβάμαι μην γκρεμιστεί όλος ο...

Σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις. Αλυσίδα πού μπορώ να βρώ για να την περνάω στη ζώνη?

Ποιά είναι η πιο φτηνή λύση για επιπρόσθετο βάρος σε βυθίσεις και μονόζυγο? Οι αλτήρες δεν είναι πολύ πρακτικοί και οι ζώνες έχουν 30+. Υπάρχει τίποτα φθηνότερο?

Θέλω να αγοράσω δύο 1,25κιλα για να κουβαλάω μαζί μου στο γυμναστήριο αλλά δεν ξέρω αν θα κάνουν. Θέλω να είναι και για ολυμπιακή μπάρα και για τις κανονικές. Τι διάμετρο πρέπει να έχουν?

Δίκιο έχεις αλλά απο του χρόνου πλέον που θα δίνω και πανελλήνιες θα βοηθάει στην εξοικονόμηση χρόνου, και χρημάτων. Από ebay μπορώ να πάρω και αλτήρες με βάρη ή θα έχω πολλά μεταφορικά?

Είναι δυνατόν να γίνει προπόνηση μόνο με αλτηράκια? Σκέφτομαι να αρχίσω το home gym μου μόνο με αλτήρες και καμιά 70αριά κιλά. Σταδιακά μπορεί να πάρω και κανα πάγκο αλλά για αρχή (κανα χρόνο δηλαδή)...

Άκυρο, νόμιζα πως ήταν 30 σε κάθε χέρι

http://www.ebay.co.uk/itm/Dumbbell-SET-Gym-Barbell-Fitness-Weights-Biceps-Workout-training-Physionics-30kg-/230729307969?pt=UK_Strength_Training&hash=item35b889d741#ht_8101wt_1396

Παιδιά τα...